懷孕40周寶寶和媽媽身體有哪些變化？懷孕40周如何計算？懷孕40周的營養補充、注意事項全指南，懶人包一次詳細解答。 懷孕第 11 週：預防妊娠紋按摩重點、害喜漸緩，寶寶長出指甲囉！ 懷孕第 11 週：預防妊娠紋按摩重點、害喜漸緩，寶寶長出指甲囉！ 懷孕第1、2週注意事項，懷孕超初期多補充葉酸有助胚胎細胞發育 懷孕第1、2週注意事項，懷孕超初期多補充葉酸有助胚胎細胞發育 懷孕第 7 週：孕吐高峰緩解法！為什麼不能泡溫泉？胚胎發育與生活禁忌全解析 懷孕第 7 週：孕吐高峰緩解法！為什麼不能泡溫泉？胚胎發育與生活禁忌全解析 懷孕20週要注意什麼？第三次產檢重點、胎兒發育與預產期推算一次看 懷孕20週要注意什麼？第三次產檢重點、胎兒發育與預產期推算一次看 懷孕18週要注意什麼？胎兒發育、體重增加與孕婦側睡建議一次看 懷孕18週要注意什麼？胎兒發育、體重增加與孕婦側睡建議一次看 懷孕第14週注意事項，胎兒發育進入穩定期，產前運動預防抽筋、多喝水蔬果防便秘 懷孕第14週注意事項，胎兒發育進入穩定期，產前運動預防抽筋、多喝水蔬果防便秘 懷孕32週要注意什麼？第五次產檢重點與抽血檢查一次了解 懷孕32週要注意什麼？第五次產檢重點與抽血檢查一次了解 懷孕36週要注意什麼？第七次產檢、胎位固定與生產前準備重點 懷孕36週要注意什麼？第七次產檢、胎位固定與生產前準備重點 懷孕第37週注意事項：胎動變少但更有力，進入足月做好生產準備 懷孕第37週注意事項：胎動變少但更有力，進入足月做好生產準備 新手媽咪孕吐到懷疑人生，好擔心寶寶營養不夠影響發育…請問該怎麼補充營養呢？

【留言抽好禮】備孕、孕期、產後媽咪大集合！跟上南韓母嬰圈營養補充趨勢，分享你的育兒暖心時刻，就有機會獲得活性葉酸及LINE點數！ 喝啟賦羊完全錯誤決定。。。卡洛塔妮星護羊才是正解 剖腹產後修復日記：從沒力氣到慢慢找回自己 自然產、剖腹產哪個好？婦產醫教你：評估生產方式先考慮「這關鍵」 到底是自然產還是剖腹產比較好？這是許多新手爸媽心中的疑惑，也是醫師在門診經常被詢問的問題之一。花蓮慈濟醫院婦產部醫師陳盈希指出，沒有任何一種生產方式是完美的，無論是自然產、一般剖腹產還是腹膜外剖腹產，都各有優缺點，但如何選擇最適合的生產方式，則必須考慮「1關鍵」。 陳盈希表示，常見的生產方式包括：自然產、一般剖腹產、腹膜外剖腹產，醫師會先依照孕產婦的身體情況來判斷，建議懷孕媽媽們在生產前，應至專業醫療院所尋求醫師的謹慎評估，了解生產風險，並根據不同生產方式的特點，找到最合適的方式。 自然產優缺點一次看 陳盈希指出，一般來說，若產檢過程中若無任何問題，胎兒的胎位也正常，婦產科醫師大多會建議進行陰道生產，也就是俗稱的自然產。她說明，對於產婦來說，自然產最大的優點如下： ●產生的傷口較小 ●過程中出血量較少 ●產後疼痛也較輕微、復原較快 而對寶寶來說，規律的宮縮運動，可以使胎兒胸部受到擠壓和擴張，排出肺部三之二的羊水，使寶寶在一出生時，就能夠自然地以口鼻呼吸，較不容易發生呼吸急促的問題；不過自然產的缺點，是待產時必須忍受陣痛，和生產時可能造成陰道裂傷的風險，產後婦女也可能面臨骨盆腔肌肉鬆弛等問題。 懷孕有這些狀況建議剖腹產 陳盈希進一步說明，剖腹生產則是以手術方式，切開腹壁和子宮，將子宮內胎兒取出後，直接清理子宮內胎盤、羊水、胎膜等組織，再逐層縫合傷口，大部分採半身麻醉。雖然術後傷口較大，產婦恢復時間相對較長，但仍有無法被自然產取代的優點： ●不用經歷待產時的疼痛 ●緊急狀況下可以盡快生產 陳盈希提醒：「最重要的關鍵，在於考慮最低生產風險。」她表示，若有胎兒窘迫、產前出血、胎位不正、臍帶脫垂、孕婦骨盆畸形、胎兒過重或子宮曾做過手術等情況發生，則建議進行剖腹產以降低風險。 什麼是腹膜外剖腹產？ 此外，除了一般剖腹產，還有一種叫「腹膜外剖腹產」的生產方式，陳盈希指出，手術過程不進入腹膜腔，僅剝離腹膜和膀胱後把膀胱往下推，在露出的子宮下段劃刀，過去在缺乏抗生素的年代，耗時的產程容易有羊水感染，這是相對可預防感染、減少疼痛和及早進食的生產方式。 然而她解釋，隨著抗生素的發展、剖腹產技術的精進和術後快速復原（ERAS）的推行，腹膜外剖腹產容易發生腹膜穿孔，和增加嬰兒骨折風險的缺點仍存在，優點卻已漸漸式微，因此這種生產方式已不建議選擇。 延伸閱讀 懷孕可以按摩、泡溫泉、喝咖啡嗎？醫師揭「孕婦6大禁忌」真相是⋯ 自然產寶寶哪天出生預估準確嗎？預產期與實際生產日期存在調節變數 原文出處 自然產、剖腹產哪個好？婦產醫教你：評估生產方式先考慮「這關鍵」 自然產、剖腹產哪個好？婦產醫教你：評估生產方式先考慮「這關鍵」 孕期常見8大不適症及應對法懶人包 懷孕是件辛苦的事，隨著寶寶的成長和荷爾蒙的變化，孕婦身體會發生很多變化，下列常見之8大不適症狀，一一破解。 孕期不適症狀一：疲倦 懷孕期間，疲倦是很常見的症狀，大多數孕婦在懷孕初期及末期會特別感到疲倦，建議可適度運動、每天休息或小睡和均衡飲食可以舒緩孕期疲倦症狀。 孕期不適症狀二：排尿問題 有些孕婦在懷孕期間，會覺得比較口渴，因此水分攝取量及排尿次數增加。懷孕後期因為寶寶會下降到骨盆中，壓迫膀胱，使得排尿次數大增，但每次排尿量都不多。如果排尿時感到疼痛或尿液氣味、顏色發生變化，請盡速就醫，這些可能是泌尿道感染的跡象。 孕期不適症狀三：陰道分泌物 懷孕期間可能會看到更多的陰道分泌物，需特別注意，若是分泌物出現臭味、顏色呈綠色，或陰部出現搔癢、疼痛或酸痛，請盡速就醫。 孕期不適症狀四：便秘 由於懷孕期間荷爾蒙的變化會影響消化系統運作；在懷孕後期，變大的子宮壓迫直腸，導致懷孕期間排便困難是正常的。可以藉由以下方式緩解便秘問題： 1. 多吃水果和蔬菜，補充水分及纖維 2. 攝取高纖維的全麥或麩皮穀物 3. 喝大量的水（每天 8 ~9 杯） 孕期不適症狀五：胃食道逆流 懷孕時，食物在腸胃道停留的時間變長，因此可能會導致胃食道逆流的情況，可以藉由以下方式減少胃食道逆流： 1. 少量多餐 2. 避免辛辣油膩食物 3. 睡前不要喝大量的液體 4. 進食後至少2小時不進行運動 5. 飯後不能平躺休息 孕期不適症狀六：流鼻血和牙齦出血 有些人在懷孕期間會出現鼻子和牙齦出血，這與鼻子和牙齦中的組織變乾燥、血管擴張有關，可以藉由以下方式避免或減少出血： 1. 補充大量液體（建議白天時） 2. 由水果或果汁中獲取大量維生素C 3. 使用加濕器來減少鼻腔乾燥情況 4. 改用軟毛牙刷刷牙以減少牙齦出血 5. 保持良好牙齒衛生習慣（例如：每天使用牙線）並保持牙齦健康 孕期不適症狀七：腿部腫脹、靜脈曲張和痔瘡 懷孕時腿部腫脹是很常見的，越接近分娩時，因為子宮會壓迫靜脈，腫脹會更明顯；在腿部的靜脈壓迫會出現靜脈曲張、而在直腸的靜脈壓迫則會出現痔瘡。減少腫脹的方法： 1. 抬起雙腿，將雙腳放在高於腹部的枕頭或棉被上 2. 躺在床上，而左側躺可以為嬰兒提供更好的血液循環 3. 穿孕婦專用壓力襪 4. 減少鈉攝取 5. 排便時盡量不要用力，這會促使痔瘡惡化 孕期不適症狀八：呼吸問題 有些女性在懷孕期間，因為荷爾蒙的變化，有時會感到呼吸短促。在懷孕的最後幾週，因為子宮佔據的空間很大，影響肺部的擴張空間，而覺得呼吸急促。緩解呼吸急促的方法： 1. 坐直 2. 枕著枕頭睡覺 3. 覺得呼吸困難時，就立刻休息 4. 緩緩進行移動，放慢腳步 參考資料來源：U.S. National Library of Medicine 孕期常見8大不適症及應對法懶人包 怎麼吃才能維持寶寶健康？孕期保健品補給指南 懷孕是個充滿喜悅的過程，準媽媽們可以感受到寶寶隨著時間慢慢成長，然而，怎麼吃才能維持寶寶健康呢？資深營養師袁毓瑩表示，其實日常若能做到均衡飲食，再搭配補充關鍵營養素，即可幫助寶寶健康茁壯喔！ 懷孕初期（孕期1~3個月） 懷孕初期，寶寶營養來源主要是以胎盤供應為主，因此媽媽在這一時期建議維持正常飲食，無需特別增加食量。然而，初期仍建議可額外補充葉酸，以幫助寶寶腦神經發展，其次建議也可服用孕哺專用維生素，以補充身體所需的多重維生素及礦物質。此外，懷孕期間母體的鈣質流失快，建議可適量補充鈣質。 懷孕中期（孕期4~6個月） 中期寶寶的器官正在建構成長，寶寶體重與對營養的需求也逐漸增加，因此建議媽媽要留意日常飲食的均衡性，並可適量增加營養補給，以滿足媽媽與寶寶所需。另亦建議可持續補充孕哺維生素、鈣，並可從魚油中增加DHA的攝取，以幫助寶寶腦神經正常發展。此外，袁毓瑩營養師提醒，自懷孕中期開始也建議加強補充「蛋白質」類食物，例如奶蛋白或黃豆蛋白粉就是很好的選擇，規律食用以支持媽媽和寶寶的雙重營養需求。 懷孕後期（孕期7~9個月） 懷孕後期寶寶體重更是快速增加，媽媽除了留意營養攝取、避免體重快速增加外，在營養素的補充上可以持續服用孕哺維生素以補充身體所需的微量元素。此外，第三孕期特別容易出現抽筋問題，可以多吃富含鈣質的食材，以解緩不適；另亦建議可持續補充蛋白質食物，以滿足媽媽、寶寶的營養所需。若產後有哺乳計畫的準媽媽們，也可在第三孕期開始補充卵磷脂，有助暢通乳腺、促進乳汁生成。 袁毓瑩營養師提醒，上述營養為一般性的補充原則，然而，每個準媽媽的體質與孕期狀況都不相同，若有任何疑問，建議可個別向醫師、營養師諮詢孕期補給建議。 孕期營養相關問題，建議諮詢「婦產科、營養師」 專家諮詢：資深營養師 袁毓瑩 怎麼吃才能維持寶寶健康？孕期保健品補給指南 6個懷孕產檢時，準媽媽常問的妊娠迷思，婦產科醫師專業解答 懷孕是一個奇妙的過程，胎兒必須依附母親養分才能發育成長，因此母體必需有一些身體的變化來適應胎兒的存在及成長，這些變化有可能帶來一些妊娠不適。在門診中有許多媽媽會問各式各樣的問題，許多媽媽的一些觀念及認知有誤，甚至網路上的一些資料也不儘正確，暫且稱之為妊娠迷思。 圖 / Pixabay 在這裡我們介紹幾個常見迷思 醫師我懷孕初期有出現些微的咖啡色出血，不過沒有血塊，這表示什麼意思？是流產的徵兆嗎？ 懷孕時分泌物變多是正常的，這是因為賀爾蒙改變，新陳代謝改變及子宮頸和骨盆腔充血所導致的。但如果分泌物的量、顏色、氣味出現異常，甚至出現外陰部搔癢、疼痛，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰部有感染或其他疾病所致，如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。 懷孕初期因胚胎在子宮著床仍不是那麼地穩定，容易因刺激而導致流產。如果分泌物出現些微咖啡色，這有可能是先兆性流產喔！不能輕忽，建議請教您的婦產科醫師，一般會建議在家臥床休息觀察，此階段良好的生活習慣也很重要，包括：多喝水、不憋尿、不穿過緊的褲子、注重清潔及個人衛生、注意營養的攝取….等，出血如果增多，顏色轉為粉紅或鮮紅色，可能就為流產的徵兆，此時會視情況而定，看有無需要服用黃體素來安胎。當然若是子宮頸或陰道有病變，也可能會產生咖啡色的分泌物，所以還是需由專業的醫師檢查，分辨分泌物是從哪來的。很多孕媽咪在懷孕早期都會有咖啡色分泌物的現象，但她們還是很幸福順利地?下了健康的寶寶，所以遇到這樣的問題，先不用太擔心， 不需要給自己過多的心理壓力，好好遵照婦產科醫師的建議，儘量多休息才是最重要的！ 醫生我目前7週出血如何安胎？ 懷孕初期出血非常常見，假如超音波檢查胚胎正常，與週數相符，大部分沒關係，醫師多半會開立黃體素，請你多休息。事實上人類懷孕流產機率高達十分之一，如果這個胚胎會流產，用黃體素怎麼安也安不住的，大部分是因胚胎不正常，自我淘汰所致。而黃體素在動物實驗上可以減少子宮收縮，但對於減少流產並無明顯助益，只有很少數病人因黃體功能不足而導致流產者能得到好處。因此休息並觀察是最好的策略，不必過度擔憂，壓力過大反而易流產。 我已經懷孕3個月了，可以開始補充葉酸了嗎？ 目前証實葉酸補充可以減少胎兒神經管缺損的發生，然而神經管發育在5到6週就初步完成。因此在懷孕前就要開始補充葉酸，而不是3個月後才補充。一般建議劑量每天0.4毫克，對於前胎有生過神經管缺損的媽媽，則建議額外補充高劑量葉酸每天4毫克。 醫生，我的唐氏症篩檢結果是不是正常？ 唐氏症篩檢的結果只是提供一個唐氏症機率的分析，作為是否要進一步做羊膜穿刺的參考，其結果只有高危險或低危險之分，若機率高於1/270，則屬於高危險群建議接受羊膜穿刺檢查，並沒有所謂正常或不正常，也不能診斷是否為唐氏兒。事實上，羊膜穿刺才是診斷唐氏症的方法，因屬於侵入性檢查，有流產風險，不可能每一個媽媽都去抽羊水，因此才有唐氏症篩檢，先評估胎兒唐氏症的風險。若是高危險群的媽媽再去抽羊水，然而現行這些篩檢，並沒有哪一種可以百分之百篩檢出所有唐氏兒，仍有漏網之魚的風險，如果要百分百確認，就只能直接抽羊水了。 醫生，我的寶寶有沒有臍繞頸？ 胎兒有臍繞頸很常見，約1/4到1/3的寶寶有，胎兒在子宮內是呼吸不到空氣的，主要是透過臍帶得到母親血液中的氧氣，因此臍繞頸並不會把胎兒勒死，不必過度擔心，倒是臍帶扭轉，中斷血流供應才會出問題。臍繞頸跟繞腰或繞腿的意義是一樣的，鮮少因為臍繞頸導致胎死腹中。 醫生，超音波看起來寶寶都正常吧？ 雖說超音波是婦產科醫師的第三隻眼，可以看許多胎兒異常，然而並非所有異常均可用超音波診斷，大約只有八成的胎兒異常可以看到。因為胎兒一直在發育，有些疾病在晚期才會出現，有些甚至出生才能診斷，例如：無肛症等。另外有些疾病超音波是看不出來的，另外受限於母親肚皮厚度、穿透力、胎兒姿勢等，超音波的解析度與敏感度也不盡相同，因此不可能看到所有胎兒異常。 懷孕時媽媽與胎兒的健康同樣重要，受限於篇幅，還有許多迷思無法一一說明，須強調一點，網路上有關懷孕的知識，有很多都是不正確的，每位孕婦的情況也都不盡相同，各位媽咪如果有任何問題，務必請教您產檢的醫師。 6個懷孕產檢時，準媽媽常問的妊娠迷思，婦產科醫師專業解答 自費產檢有必要嗎？婦產科醫師推薦這三項一定要做！ 產檢自費的部分，除了健保給付的例行產檢外，還有許多懷孕自費檢查，包含廣為人知的唐氏症篩檢、產檢糖水檢測、高層次超音波...等等，以下為大家簡單介紹產檢自費項目有哪些吧！ 關於產檢自費項目，為了讓各位更清楚各種產檢自費項目重要與否，也針對每個檢查打上評分，產檢推薦越多顆星，越建議檢查。 自費產檢到底要做哪個？先來看表格總整理，各產檢項目簡述則在下方段落： 1. 唐氏症篩檢 第一個先講最重要的唐氏症篩檢，拜託不要再問我「唐氏症篩檢一定要做嗎？」，台灣平均每1263個新生兒，就有一位是唐氏症，因此唐氏症篩檢是產檢自費項目必做不可的檢查項目！ ● 檢查方式： 檢查方式多種，選擇有第一孕期唐氏症篩檢、NIPT、羊膜穿刺。 ● 產檢費用： 2000-40000元都有 ● 威廉氏後人產檢推薦： 產檢自費項目必做，10顆星 2. 甲狀腺功能檢查 患有甲狀腺疾患可能造成流產，妊娠劇吐、早產等狀況發生。 ● 檢查方式： 抽血 ● 產檢費用： 100-300元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★★★ 3. 高層次超音波 不少人好奇「高層次超音波一定要做嗎？」事實上健保給付的超音波項目其實相當不完整，而高層次超音波依據國際婦產科超音波大會(ISUOG)準則，必須有大約50個畫面都要照到，針對胎兒做系統性的全身器官檢查，因此高層次超音波是目前產檢自費項目中強烈建議要做的檢查。 ● 檢查方式： 超音波 ● 產檢費用： 3000-8000元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★★★ 4. 脊髓性肌肉萎縮症 發生率第二高的遺傳疾病，如夫妻雙方都帶因有1/4生下患病胎兒的機率，患病孩童輕者肌肉不協調、中度者無法站立、重度則呼吸肌肉無力，可能於兩歲前因呼吸衰竭死亡。 ● 檢查方式： 抽血 ● 產檢費用： 2000-3000元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★★☆ 5. X染色體脆折症 「X染色體脆折症有需要做嗎？」，它是台灣第二常見的遺傳性智能障礙原因，患病孩童會有智能障礙、過動、自閉等狀況，可以自行衡量。 ● 檢查方式： 抽血 ● 產檢費用： 約4000元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★★☆ 6. 子癲前症 子癲前症發生率約2%-8%，第一胎、多胞胎、高齡產婦、產前糖尿病、高血壓、肥胖者都為高風險群，可能造成產婦中風、肺積水、產後大出血等等，胎兒則可能生長遲滯、胎兒窘迫，嚴重者造成死胎。 ● 檢查方式： 抽血+量血壓+超音波 ● 產檢費用： 2000-3000元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★★☆ 7. 巨細胞病毒 感染途徑多元，如：血液、唾液、尿液，且成人感染可能無症狀，懷孕期間感染可能造成胎兒先天性耳聾、智能障礙等問題。 ● 檢查方式： 抽血 ● 產檢費用： 1000-3000元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★★☆ 8. 弓漿蟲： 新生兒先天弓漿蟲症可能引起智能障礙、水腦、聽障等問題，因此建議高感染風險族群檢測，如：常接觸貓科動物、處理生肉、食用生肉者。 ● 檢查方式： 抽血 ● 產檢費用： 1000-2000元 ● 威廉氏後人產檢推薦： ★★★☆☆ 所以如果你問我產檢自費項目必做有哪些？我推薦唐氏症篩選、甲狀腺功能檢查、高層次超音波這三項一定要做！ 本文經原作者授權轉載 自費產檢有必要嗎？婦產科醫師推薦這三項一定要做！ 老公要不要進產房？過來人這樣說 誰說懷孕生產都是女人的事！常看到愛家、愛孩子、愛老婆的準爸爸們，一個個比帶球跑的準媽媽還緊張！這些準爸爸們陪著老婆一路走過懷胎十月，最後要陪老婆卸貨時，他們跟生孩子的媽媽一樣不安。俗話說「生贏雞酒香，生輸四塊板。」雖然如今進步的醫療技術已大大降低難產的機率，但「懷孕生產」這件事，不只是媽媽要耗費心力的難關，對即將當爹的男人也是一個既期待又怕受傷害的關頭。 準爸爸進產房陪產是怎麼一回事？先聽聽Tony老爹說說他的親身經驗。 「老婆從待產室轉到產房後，我依護士的囑咐，戴口罩、穿上專用的隔離衣，然後在房裡來回走著，等待護士的通知。 進產房後，就看見表情痛苦的老婆半躺在生產檯上，一片綠色的手術巾蓋在她的肚腹及大腿上，一旁的醫生不時的提醒她呼吸的方式及該用力的時間點。 我在她身邊握著她的手，將醫生的話一遍遍轉述給她聽。這雖然是我第二次進產房，我還是很緊張，可是我只能假裝鎮定的安撫她。她痛得用力握住我的手，就算我的手被握疼了，嘴裡還是不忘反覆說著『加油！吸氣，用力，吐氣，生完就可以好好休息了！』 終於，醫生抓出了一個全身滑溜溜的小傢伙，發出哇哇哇的哭聲，我又再一次當爹！ 護士從醫生手中接手清潔孩子的身體，醫生則開始處理胎盤，縫合會陰撕裂的傷口等後續工作。 孩子被清潔完畢包在毯子後，護士讓孩子在媽媽的懷中有第一次的親密接觸，聽說這是為了讓孩子能熟悉媽媽的味道。最後，醫生將老婆的傷口處理好後，我離開產房完成這次的陪產任務。」 老公到底要不要進產房？再來看看這些過來人的經驗，希望正在考慮這件事的你們能有所啟發。 ◎準媽媽更有信心及安全感 20依依 說「我生的時候，宮縮不明顯，小孩一直擠不太出來，生到有點絕望。要不是老公進來握著我的手給我勇氣跟力量，我都不知道該怎麼辦？」 紅帽子 說「有老公在旁邊摸頭，握著你的手加油打氣，真的很重要！有他在，我就好像吃了定心丸一樣，不會覺得自己在產房裡孤軍奮鬥，先生在旁邊陪著才會知道生孩子的辛苦，才會更體貼！」 臭屁仔媽咪 說「進產房那冰冷的地方，一推進去就怕，加上肚子好痛，沒有老公在真的會覺得很無助很恐懼，肚子痛到忍不住咬了我老公。咬了我老公狠狠一口，大寶就出來了。」 Sandy Wang 說「我自然產，我先生有陪我進產房，是我要求他進去的。快生時很痛很痛，一直聽到他的聲音說『看到頭髮了，快出來了。』『出來了，老婆辛苦你了。』雖然只有10分鐘，但我很謝謝我先生在這生死一瞬間陪在我身邊。」 咩咩 2 說「很希望有人可以陪，雖然有打無痛，但是還是很不舒服。這時候老公一直給我鼓勵，醫生護士一直說吸氣吐氣，我完全都聽不進去。但是老公跟著講吸氣吐氣，我反而聽得進去。還有老公一直幫我擦汗擦眼淚，一直講安慰我的話，這時候覺得讓老公陪產是很對的決定。」 ◎準爸爸有參與感，共享那一刻的感動 EMILY 說「我老公幫我扶頭和加油，醫生還問他要不要剪臍帶，他說感覺超特別的啦！事後還說媽媽真的很偉大，以後小孩不孝順他沒關係，但一定要孝順媽媽！」 ~穎媽咪~ 說「我老公全程參與耶！而且還跟我一起努力，吸吸吐~叫到嗓聲。生出來時，兩個人抱在一起哭。」 咖啡魚 說「我老公有幫寶寶剪臍帶，醫院還有給一張剪臍帶證書，那時親友來醫院看寶寶，他可是逢人就炫耀一下呢！」 CUTE 說「我生2個，老公都有陪產，看著自己的寶貝出生，老公也落下感動的眼淚呢！」 珊貓 說「我是很需要陪伴的人，我老公也很明白，且很想一起進產房一同體會。我產後老公對我特別體貼，也看到老公終於有一點爸爸感覺！」 blanche2330 說「原本他一直很害怕進產房，但被護士請進來拍下寶寶誕生珍貴的一刻，後來他跟我說如果他沒有進去的話，永遠都不會知道我是多勇敢才把寶寶生下來，聽了很讓人感動覺得再痛也值得了！」 Henry爸爸有2個小孩，兩胎都有陪產，對他來說，陪產是很天經地義的事情！ 他說「常常有快要當爸爸的朋友問我『當初老婆生小孩時有沒有跟著一起進產房？會不會很可怕？』我都會回答『這不是天經地義的事情嗎！怎麼會是一個問題呢？』 小孩是兩個人一起的結晶，老婆辛苦的懷孕了將近十個月，在最後一刻最辛苦的時候，身為另一半當然要陪伴著，一起迎接小朋友到這個世上呀！況且最令人感動的那一刻，絕對不是護士小姐將小孩都整理好，乾乾淨淨的交到你手上的那一刻，而是當你看到一個小生命，全身皺皺的，髒髒的，出現在你面前，從完全沒有動作，沒有聲音的小小身體，到全身開始抖動，然後忽然哇哇大哭時，這時的你，才會真正的體會到新生命的感動。」 ◎準爸爸陪產也許會發生這些事 茉莉 說「老公說孩子一捧出來，他看到滿身鮮血的景象，頭一暈、腳一軟，趕快一屁股坐在護士早就準備好的椅子上。(你看人家護士多有經驗@@)」 eve 說「他嚇到像僵屍一樣。」 虎馬琳 說「我老公緊張到忘了相機如何操作，讓我這產婦一邊生小孩一邊指揮。」 emma emma 說「我先生那陣子不敢吃腸子就是了。」 Orange22266 說「雖然他站在我頭部，看不到全貌，但是仍可看到醫生拉臍帶和胎盤，他事後覺得太衝擊，很久才恢復平靜。」 H大有1個寶寶，「陪產」還是老婆強力要求的。 他說「其實我非常害怕！老婆很勇敢，反倒是我在進產房前，還吃了鎮靜劑，擔心自己會先暈倒，醫師不知該先處理誰才好！老婆還因此笑我咧~ 老婆陣痛用力時，我深深覺得生孩子真的不是件容易的事。看她額頭猛冒汗努力的生孩子時，我只能緊緊握住她的手幫她擦汗。老婆說只要我陪他，對她來說就是最大的支持。 孩子出來後，我的工作來了─剪臍帶。天啊！我居然會答應幫小孩剪臍帶！我超怕看到血淋淋的場面！但為了男人的一口氣，就剪吧！只是剪下的那一瞬間，鮮血噴出的時候，我真的軟腳了~ 剪完臍帶，天旋地轉的回到產檯旁，看到老婆抱著小寶貝在胸口時，我才清醒過來。而那一幕，讓第一次做爸爸的我感動了。基於男人的面子，眼淚硬是忍住不落，只能在心中默默感動，謝謝老婆，謝謝我的小兒。」 ◎老公陪產會影響產後性生活？ 臺安醫院在2009年針對215名產婦進行調查研究，其中有75%採自然產、25%剖腹產，產後6週有53.5%恢復性生活；產後3個月則達82.8%。進一步分析發現，先生有陪產者明顯較早恢復性生活。 wawa 說「不會倒陽啦！我一下子又有第2胎了。」 咖啡魚 說「我老公進產房並沒有影響到那方面，很懷疑真的會有人因為進產房而變得興趣缺缺嗎？還是只是男人不進產房的藉口啊？」 ◎不陪產？沒關係！不影響夫妻感情 平靜媽 說「太太們千萬不要覺得先生不陪進去，就是不愛你，就是不體貼你。每個人的感受不一樣，有些先生進去之後，看到血淋淋的樣子，真的會影響日後性生活。有些怕見血，有些不會安慰只會幫倒忙，所以如果先生願意就讓他進去，不願意的就不要勉強。」 巴巴拉 說「我老公早早就說他不要進去，老實說我也不想要他進來，所以立即就取得共識了！畢竟他光看我抽血就緊張了，無法想像他進來，搞不好還會造成混亂，哈哈哈」 piyopele 說「我老公非常不敢見血，在我們填寫生產計劃書時，他很認真地詢問哪一個步驟會不會看到血，如果看得到就要避開那個畫面。」 最後，祝福所有準爸爸、準媽媽們都能平安順產，幸福美滿！ 老公要不要進產房？過來人這樣說 無痛分娩16問 婦產科醫師詳解 自然生產有多痛？沒經歷過的人無法想像。據研究，「產痛」是疼痛指數最強的一種，有媽媽說痛到要狠狠咬老公一口才解氣，也有媽媽說痛到不敢再生第二胎。所幸，醫療進步的現代，怕痛的媽媽們可以選擇「無痛分娩」的生產方式，悠然的渡過產痛的煎熬。關於無痛分娩的種種疑問，婦產科醫師也做了詳盡的說明。 「無痛分娩(硬脊膜外腔麻醉)」是子宮頸口開2指時，在背後腰椎部位放入一條透明的軟細導管，導管送入硬脊膜外腔，在注入局部麻醉劑或止痛藥物後，可以減輕分娩陣痛時的疼痛感。 (source) 雖然「無痛分娩」是醫界公認對媽媽及胎兒影響最小也最無害的麻醉方式，臨產的媽媽們還是有很多的困惑，我們整理了16個常見的問題，請專業醫生解惑，讓媽媽們可以更放心的做選擇。 Q1 打了就不會痛嗎？有可能施打後還是會很痛嗎？ 因人而異，據統計85%完全無痛感，12%疼痛會減輕，3%效果不好。若施打後仍無法減輕疼痛感，則有可能是施打的位置不夠有效率，此時會考慮重新施打。 Q2 所有產婦都可以施打嗎？ 有風險嗎？ 除了有感染體質(施打部位有皮膚感染)，或凝血功能異常的產婦有風險疑慮不可施打外，其他產婦都可施打。 Q3 過敏體質，如：使用止痛藥、退燒藥等會引起嚴重過敏反應，可以施打嗎？ 無痛分娩是局部用藥，並不是全身用藥，很少會有過敏的反應。 Q4 脊椎側彎、椎間盤凸出、長骨刺或肥胖的產婦可以施打嗎？ 會增加施打的困難度，成功率會較低，但不代表就不能施打無痛分娩，還是要依靠專業的技術及一些運氣。 Q5 施打前需要做哪些身體評估？需要先驗血嗎？需要簽切結書嗎？ 施打前會臨床評估媽媽的身體狀況(有無感染症狀、確認凝血功能…)，且產檢時已有血液常規檢驗(包含血小板數量)，不需再抽血檢驗，此類麻醉需要簽署切結書。 Q6 進產房後，會停藥？還是繼續供藥？ 不一定，需視媽媽對疼痛的忍受度。一般來說，在接近生產時，會將藥量減低，讓媽媽有感覺並配合宮縮將寶寶用力推出。但若媽媽仍無法忍受產痛，就會繼續供藥。 Q7 為什麼子宮頸口一定要等到開2指才可以施打？ 主要是擔心開始供給麻醉藥物後，子宮收縮會變弱，可能會造成產程延滯，再者， 2指前的疼痛感較不劇烈，也較不需要使用麻醉藥物。但仍是要看臨床狀況，若媽媽對疼痛的忍受力較低，會再評估胎頭高低、子宮頸厚薄、子宮頸張開程度…，若有必要性，仍會考慮在2指前供藥。 Q8 一般來說，子宮頸口開到幾公分就不用施打？ 不一定，主要視媽媽對疼痛的忍受力。若媽媽無法再忍受疼痛，院方會跟媽媽說明可能的狀況後(如：施打後可能很快就生產，施打無痛分娩的效能不高)，再由媽媽決定是否施打。 Q9 施打後會拉長待產時間，造成產程延滯嗎？ 若子宮收縮未達一定強度前就加以施打，則有可能會拉長待產時間，但產程越接近生產時施打，並不會有產程延滯的狀況。 Q10 無痛分娩的藥量有限制嗎？ 並沒有，會持續供藥到媽媽生產完為止，不論媽媽待產的時間有多久。 Q11 無痛分娩的施打方式跟剖腹產麻醉方式的區別？ 剖腹產有兩種麻醉方式：一種是「半身麻醉」，將藥物打入脊椎內，麻醉運動神經，下半身會無知覺；另一種就是無痛分娩用的「硬脊膜外麻醉」，麻醉反應速度會比較慢，只麻醉感覺神經，下半身還是會有知覺。 Q12 施打無痛分娩後，還可以剖腹產嗎？ 可以，但藥劑不同。確定要剖腹後，會將無痛分娩的藥物更換為剖腹產適用的藥物，但仍是使用無痛分娩的藥物導管注射，不需再挨一針。 Q13 催生一定要施打無痛分娩嗎？ 不一定，視每位媽媽的狀況。催生時，會因藥物的作用讓子宮收縮的進程較快較密集，所以會有比一般正常生產還要痛的感覺(如：正常3天的產痛，在催生後集中在1天內發作)，但其實疼痛感是相同的。催生後，是否要施打無痛分娩，端看媽媽對疼痛的忍受度。 Q14 施打後可以下床嗎？可以進食嗎？ 可以的。只是麻醉感覺神經，並不是運動神經，所以可以下床活動，也可以進食。 Q15 施打後會造成腰酸、無法久站的後遺症？有沒有其他後遺症？ 施針的部位會有1~2天的肌肉酸痛(部分媽媽無此症狀)；短暫的副作用在移除藥劑後就解除(如：皮膚癢、噁心想吐、容易發抖、小便的感覺較少…)，術後無其他的後遺症。 腰酸的症狀較有可能是產後哺餵母乳、抱小孩及走路的姿勢不正確所引起，與無痛分娩並無關聯。 Q16 施打無痛分娩，產後會影響乳汁分泌嗎？ 並不會，只是局部的效果，所以不會有影響。 無痛分娩16問 婦產科醫師詳解 看不到的危險？臍帶繞頸13問 常聽到孕媽咪們擔心的說，她們的孩子被臍帶繞了一圈又一圈，每次聽到臍帶像圍巾一樣繞住孩子時，總是茶不思、飯不想，忐忑不安的心情像沉悶的烏雲壟罩心頭。臍帶繞頸真有那麼可怕？仇思源醫師表示「臍帶繞頸並不是疾病，其實是很常見的現象。」為什麼？讓我們來了解它！ Q1.臍帶繞頸是常見孕期現象？ 在羊水中飄浮的胎兒，常會在旋轉翻滾中玩臍帶繞捲再解開的遊戲。臍帶繞頸並不是疾病，是很常見的現象，發生率約有30%，就算有臍帶繞頸的情形，也會因胎兒的某些動作、姿勢就解繞。仇思源醫師再指出，臨床上常見自然生產的寶寶，在出生後才被發現臍帶繞頸1～2圈。 Q2.臍帶繞頸是否可預防？ 無法預防。有可能在上一分鐘是繞頸狀態，但下一分鐘就繞解開了。 Q3.臍帶繞頸是否有立即危險？ 不一定有立即危險，只要繞頸程度不影響血液養分的輸送，都不會對胎兒帶來威脅。 仇思源醫師進一步表示，胎兒臍帶繞頸的死亡率，類同車禍意外的發生率，兩者皆無法預測危險是否會發生。且每個胎兒臍帶長度不一，雖然在足月時平均長度約為60公分，臨床上也曾有100公分的臍帶，亦有繞頸1圈就胎死腹中的案例，更有繞頸3～5圈仍平安順產的寶寶。 Q4.孕婦躺臥的姿勢可以改善繞頸狀態嗎？ 躺臥姿勢並不會化解繞頸狀態，但仇思源醫師鼓勵每位孕媽咪都能採用左側臥的姿勢。主要因為下腔靜脈位於右側，媽咪左側躺時就不會壓迫下腔靜脈，相對靜脈供應給胎兒的養分就可以更多。 左側躺，除了不會壓迫到靜脈輸送養分外，孕媽咪也比較不會水腫，胎兒也因為得到的養分較多，活動力也會相對較好。 Q5.孕婦太緊張時，是否有可能越纏越緊？ 不會。孕婦情緒並不影響臍帶繞頸的狀態。 Q6.臍帶繞腳或繞手等其他身體部位時，是否有危險？ 臍帶繞手或繞腳時，並不會造成手或腳的變形。 Q7.產檢超音波是否可發現臍帶繞頸？儀器是否可檢查臍帶繞頸的鬆緊度？ 只要解析度良好的超音波都可看到臍帶的狀態，彩色都卜勒超音波更可觀察臍帶的血流方向，但目前的超音波都無法測量臍帶繞頸的鬆緊度。 仇思源醫師進一步說明，有時候，可能臍帶纏得鬆，但在其他看不到的部位，臍帶仍可能受到壓迫造成缺氧。或者，繞得緊，卻不阻礙血液養分的輸送，胎兒仍可健康成長。因此，臍帶繞頸的鬆緊度並不一定會對胎兒造成威脅。 Q8.臍帶打結是否可透過產檢超音波檢測出來？ 不容易。因臍帶長度不短，就算一寸寸追蹤，也有可能打結的部位藏在某個死角，無法被發現。 臍帶打結通常發生在孕早期，胎兒還小時就把自己繞進臍帶中打結了，但只要打結的狀態不阻礙血流，就不會發生危險。 Q9.臍帶繞頸時，是否可自然產？ 只要沒有發生胎兒心跳下降，胎兒窘迫的狀況，就算是臍帶繞頸3～5圈，都可嘗試自然生產。 Q10.臍帶繞頸是否會導致胎位不正？ 有可能會造成胎位不正。部分胎兒在早期就發生臍帶繞頸，若臍帶不夠長，且胎兒採坐姿時，就可能發生不容易旋轉，進而導致胎位不正的狀況。 但造成胎位不正的因素頗多，除了臍帶繞頸外，也可能因胎兒習慣坐姿，或孕婦本身有子宮肌瘤，子宮形狀不同，讓胎兒不容易旋轉等原因。 Q11.沒胎動時，可以做哪些動作自我檢測？ 正常來說，一天的胎動次數約在200次以上。但孕媽咪們並無法精準的計算胎動次數，因此，若要確認胎兒活動力時，可吃些甜的食物，或搖搖肚子，在30分鐘內有2～3次的胎動，就表示正常。 Q12.頻繁或劇烈胎動時，是否也有危險？ 是的，胎兒遇到缺氧時，就會有激烈掙扎的動作，此時的胎動就會較劇烈。因此，當發生頻繁、劇烈等異於平常的胎動時，建議到醫療院所監測胎兒狀況。雖不一定是缺氧所造成，但不排除是母體原因所導致，例如：糖尿病未控制好糖分攝取量，患有新陳代謝的疾病（如：甲狀腺亢進），感冒發燒等都有可能造成胎動異常。 Q13.多胞胎發生臍帶繞頸或臍帶打結的機率較高嗎？ 在同一個羊膜中的同卵多胞胎，在旋轉翻滾中，彼此間臍帶纏繞的複雜度會比單胞胎、異卵多胞胎或在個別羊膜中的同卵多胞胎還要高，當然，也就更不容易繞解開來。 ◎發生臍帶繞頸時，BabyHome 媽媽的私人撇步 喨喨「可以回家看看房間裡，有沒有什麼東西是綁起來的？任何有打結的東西都要解開。我在懷孕中期，醫生也是說繞頸，我老公跑去看房間，結果是我爸把我的窗簾用帶子綁起來了，而且嬰兒床的床圍也都是綁起來的，我老公就全解開了。到了下一次產檢時，醫生就說沒繞頸了唷！」 JennyCheng0420「因為我自己知道臍帶繞頸的危險，所以天天跟寶寶說話時，都會提醒她不能把臍帶繞在脖子或身上，也不能亂幫臍帶打結，萬一不小心把臍帶轉到身上，也要自己盡快鬆開。這樣密集的提醒寶寶，她可能耳朵都快長繭了，也都會背了。但確實每次產檢時，會發現寶寶跟臍帶間還真的都有段距離。除了科學儀器的檢查與注意胎動之外，我相信對寶寶說話是有用的。另外，就是要借助宗教信仰的力量，例如：我媽懷我的時候，外婆就常去寺廟拜觀世音菩薩。」 親愛的讀者您好：BabyHome 更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明