討論居家生活大小事，如家事、打掃、採買、家電比較等經驗，可別小看日常瑣事，可都蘊藏著許多小撇步大智慧 吳枰枰 | 生活家事 💬 35分 最新 外面太熱小孩都不想出門了 不知道是最近天氣太熱還是家裡剛換大金冷氣太舒服 以前放假沒去哪放電就會一直鬧的兒子，現在居然都主動說想待在家 看他窩在家邊吹冷氣邊畫畫的文靜樣子真的是又好氣又好笑 在想我是不是早該換冷氣了，大家的寶貝夏天都這樣嗎？ 2 12 不知道是最近天氣太熱還是家裡剛換大金冷氣太舒服 以前放假沒去哪放電就會一直鬧的兒子，現在居然都主動說想待在家 看他窩在家邊吹冷氣邊畫畫的文靜樣子真的是又好氣又好笑 在想我是不是早該換冷氣了，大家的寶貝夏天都這樣嗎？ 快快的 | 生活家事 💬 39分 最新 小孩跟我說暑假過好快喔! 今天一早起床 看看日期跟我說 哇!什麼!暑假已經快過完了 他說像是在作夢一樣 雖然很快但過得很開心 還問我寒假是什麼時候 我就回那你暑假放完直接放寒假要嗎? 兒回:可以這樣嗎? 嘿嘿!你想可以嗎? 😃😃😃😃😃😃 哈!可愛的孩兒!!!! 小孩跟我說暑假過好快喔! 0 1 我就回那你暑假放完直接放寒假要嗎? 黑 | 生活家事 💬 44分 最新 香蕉保存 買回家的香蕉沒幾天就變黑，一名網友分享香蕉保存妙招，建議先將香蕉一根根拆開，再用保鮮膜包住蒂頭，放入保鮮盒或夾鏈袋冷藏，實測7天依然維持亮黃色；農糧署則說，未熟、外皮呈青綠色的香蕉應放在通風陰涼處，讓它自然熟成，若要冷藏，可用保鮮膜包裹，再以 報紙或薄布包覆防寒，約可維持1周不變。 3 12 買回家的香蕉沒幾天就變黑，一名網友分享香蕉保存妙招，建議先將香蕉一根根拆開，再用保鮮膜包住蒂頭，放入保鮮盒或夾鏈袋冷藏，實測7天依然維持亮黃色；農糧署則說，未熟、外皮呈青綠色的香蕉應放在通風陰涼處，讓它自然熟成，若要冷藏，可用保鮮膜包裹，再以 報紙或薄布包覆防寒，約可維持1周不變。 天氣 | 生活家事 💬 47分 最新 最近的天氣都很不穩定的! 應該是颱風吧! 天氣真的很不穩定 每次想說待會來出門買東西 結果妝都畫好了 東西衣服也穿好了 就是給我下各大暴雨 明明上一秒是晴空萬里的 最近的天氣真的都很不穩定的! 真是很傷腦筋!! 還有一到假日就下雨 0 0 小石stone | 生活家事 💬 2小時 最新 小一就近視150度了怎麼辦QQ 爸爸自己近視快800度，所以一直很怕小孩以後也會高度近視 結果最近帶小孩去眼科檢查，醫生說已經近視150度，建議要配眼鏡了😢 原本有問醫生那種晚上睡覺戴的塑型片，但小孩好像因為過敏很常揉眼睛，醫生目前也不太建議的樣子 不好意思當下聽到真的有點慌，也忘記問清楚還有什麼方式 很怕以後我們家弟弟也會一樣😭 想問有經驗的爸爸媽媽，小孩這麼早就近視，你們一開始都是怎麼做的？ 3 10 小一就近視150度了怎麼辦QQ 爸爸自己近視快800度，所以一直很怕小孩以後也會高度近視 結果最近帶小孩去眼科檢查，醫生說已經近視150度，建議要配眼鏡了😢 原本有問醫生那種晚上睡覺戴的塑型片，但小孩好像因為過敏很常揉眼睛，醫生目前也不太建議的樣子 不好意思當下聽到真的有點慌，也忘記問清楚還有什麼方式 想問有經驗的爸爸媽媽，小孩這麼早就近視，你們一開始都是怎麼做的？ 潤餅為何會有沙門氏菌？不只食物，家中沙門氏菌常見藏身處大公開！「三類人」中招最危險 潤餅為何會有沙門氏菌？不只食物，家中沙門氏菌常見藏身處大公開！「三類人」中招最危險 今立春！「4生肖」要特別注意腸胃與健康，6大養生與禁忌 今立春！「4生肖」要特別注意腸胃與健康，6大養生與禁忌 有了孩子必買什麼家電？網點名三大救命家電，下秒歪樓「遊戲機」也是精神支柱 有了孩子必買什麼家電？網點名三大救命家電，下秒歪樓「遊戲機」也是精神支柱 相見恨晚的 Panasonic 獨嵌式洗碗機，三寶家庭的婚姻拯救神器！ 相見恨晚的 Panasonic 獨嵌式洗碗機，三寶家庭的婚姻拯救神器！ 寵愛家人健康，讓看不見的碗盤細節交給 Panasonic 獨嵌式洗碗機 寵愛家人健康，讓看不見的碗盤細節交給 Panasonic 獨嵌式洗碗機 全台「冷氣清洗補助」，再加隔熱紙、換冷氣補助，最高爽領2.4萬元 全台「冷氣清洗補助」，再加隔熱紙、換冷氣補助，最高爽領2.4萬元 Panasonic洗碗機好用嗎？ 買一台送婆婆也送自己，用科技解放雙手！ Panasonic洗碗機好用嗎？ 買一台送婆婆也送自己，用科技解放雙手！ 陽台有鴿子築巢怎麼辦？驅鳥妙招網推「這神物」最有效 陽台有鴿子築巢怎麼辦？驅鳥妙招網推「這神物」最有效 生活細節藏漢他病毒怎麼防？居家防鼠 5 大祕訣快收好 生活細節藏漢他病毒怎麼防？居家防鼠 5 大祕訣快收好 媽咪舊內衣別丟！ 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先講結論：自從買了Shark這台自動集塵吸塵器 真的解決了我每天最崩潰的要徒手清灰塵的痛苦 不用再戴口罩、跑陽台清集塵盒，好值得！！ 因為家裡有小孩之後，吸地這件事變成我每天必做的功課 但老實說最讓我崩潰的從來不是吸地板本身 而是倒灰塵盒這個動作！！ 原本的吸塵器每次吸完，集塵盒裡都是滿滿的灰塵跟頭髮糾成一團 要清乾淨真的沒辦法只用倒的，常常得直接用手去抓才抓得乾淨 抓完整隻手都是灰塵的觸感到 現在想到都還是有點頭皮發麻… 而且因為粉塵真的很細，怕在家裡清會整個飄散出來，尤其家裡有幼童 很怕小朋友亂摸亂碰吸到粉塵 所以我每次都是戴著口罩、特地把集塵盒拿到陽台去清 一套流程走下來其實滿花時間的，久了真的會厭惡這件事 所以最近在搜尋各個吸塵器的品牌 上個禮拜在IG滑到Shark吸塵器的盲測影片超打中我 裡面在測試好幾個品牌吸塵器倒灰塵的紀錄 有些跟我的吸塵器一樣….灰塵要用手抓出來 但Shark的有自動集塵，可以自動把灰塵集中收納 再放回基座就可以吸光灰塵，完全不用手碰 查了一下集塵盒也超好清潔 有濾網也解決了我對空氣品質的疑慮 我整個太心動，根本超方便 原來我每天在崩潰的事情，其實是有解法的 所以抱著期待的心情，（用老公的錢XD）我就買了它 用了之後真的有被說服欸 吸塵器機身平常擺在家裡也不會太佔空間 重點是自動集塵真的解決我原本倒灰塵的麻煩 吸完之後灰塵會先收在集塵槽內 只要放回充電底座，就會自動被吸到灰塵集中處 完全不需要再打開集塵盒去徒手處理 也不用再戴口罩、跑一趟陽台才能清乾淨 看著集塵槽乾淨的狀態 真的會有種終於不用面對那坨灰塵的開心感！！ 而且這幾天實際用下來 省下的不只是清潔的力氣，心理負擔也減輕很多～～ 現在反而變成想到不用弄髒手、不用特地跑陽台 而且在集塵桶裡的髒東西，因為有濾網我也不擔心影響空氣 真的要清集塵桶就直接倒，再水洗就好 吸地變成是輕鬆很多的家事 省下的時間拿去陪小孩玩或做點自己的事都很值得 如果也是每次清吸塵器都要用手抓灰塵、抓完還要跑陽台清才安心的人 真心覺得Shark這台的自動集塵功能值得列入考慮 尤其家裡有小朋友的話，少一個粉塵接觸的環節真的差很多！ 4 40 Shark自動集塵吸塵器好用 不用手抓灰塵！ 先講結論：自從買了Shark這台自動集塵吸塵器 真的解決了我每天最崩潰的要徒手清灰塵的痛苦 不用再戴口罩、跑陽台清集塵盒，好值得！！ 因為家裡有小孩之後，吸地這件事變成我每天必做的功課 但老實說最讓我崩潰的從來不是吸地板本身 原本的吸塵器每次吸完，集塵盒裡都是滿滿的灰塵跟頭髮糾成一團 要清乾淨真的沒辦法只用倒的，常常得直接用手去抓才抓得乾淨 而且因為粉塵真的很細，怕在家裡清會整個飄散出來，尤其家裡有幼童 所以我每次都是戴著口罩、特地把集塵盒拿到陽台去清 一套流程走下來其實滿花時間的，久了真的會厭惡這件事 所以最近在搜尋各個吸塵器的品牌 上個禮拜在IG滑到Shark吸塵器的盲測影片超打中我 裡面在測試好幾個品牌吸塵器倒灰塵的紀錄 有些跟我的吸塵器一樣….灰塵要用手抓出來 但Shark的有自動集塵，可以自動把灰塵集中收納 再放回基座就可以吸光灰塵，完全不用手碰 有濾網也解決了我對空氣品質的疑慮 原來我每天在崩潰的事情，其實是有解法的 所以抱著期待的心情，（用老公的錢XD）我就買了它 吸塵器機身平常擺在家裡也不會太佔空間 重點是自動集塵真的解決我原本倒灰塵的麻煩 只要放回充電底座，就會自動被吸到灰塵集中處 完全不需要再打開集塵盒去徒手處理 也不用再戴口罩、跑一趟陽台才能清乾淨 真的會有種終於不用面對那坨灰塵的開心感！！ 省下的不只是清潔的力氣，心理負擔也減輕很多～～ 現在反而變成想到不用弄髒手、不用特地跑陽台 而且在集塵桶裡的髒東西，因為有濾網我也不擔心影響空氣 真的要清集塵桶就直接倒，再水洗就好 省下的時間拿去陪小孩玩或做點自己的事都很值得 如果也是每次清吸塵器都要用手抓灰塵、抓完還要跑陽台清才安心的人 真心覺得Shark這台的自動集塵功能值得列入考慮 尤其家裡有小朋友的話，少一個粉塵接觸的環節真的差很多！ 1018小柔媽^^ | 生活家事 💬 14小時 最新 台電破解節電迷思 冷氣開自動模式比弱風更省電 （中央社記者謝怡璇台北2026年08月18日電）台電今天舉辦記者會說明節電觀念，指出冷氣設定為弱風未必省電，建議改用自動模式，並針對冷氣舒眠模式與開關頻率提供建議。台電表示，2025年住宅用戶總節電量達18億度，未來將持續推廣正確觀念，呼籲全民從日常落實節能減碳。 台電今天舉行「節電迷思破解暨地下線路更新」記者會，針對網路流傳的冷氣節電方法進行說明。 台電業務處處長鍾思思澄清，冷氣風量設定弱風未必較省電，將冷氣風量設定為弱風，通過冷氣室內機的空氣量會減少，需更長時間才能使室內降溫，反而增加壓縮機負荷，因此建議使用自動模式。若覺得冷氣不夠涼，也可先調大風量，增加空氣流動、降低體感溫度，比直接調低溫度更省電。 0 4 台電破解節電迷思 冷氣開自動模式比弱風更省電 （中央社記者謝怡璇台北2026年08月18日電）台電今天舉辦記者會說明節電觀念，指出冷氣設定為弱風未必省電，建議改用自動模式，並針對冷氣舒眠模式與開關頻率提供建議。台電表示，2025年住宅用戶總節電量達18億度，未來將持續推廣正確觀念，呼籲全民從日常落實節能減碳。 台電今天舉行「節電迷思破解暨地下線路更新」記者會，針對網路流傳的冷氣節電方法進行說明。 台電業務處處長鍾思思澄清，冷氣風量設定弱風未必較省電，將冷氣風量設定為弱風，通過冷氣室內機的空氣量會減少，需更長時間才能使室內降溫，反而增加壓縮機負荷，因此建議使用自動模式。若覺得冷氣不夠涼，也可先調大風量，增加空氣流動、降低體感溫度，比直接調低溫度更省電。 KKT077 | 生活家事 💬 15小時 認真問，現在還有人在用「肥皂」洗澡嗎？ 最近大寶異膚又牙起來，抓到破皮好心疼。 前幾天婆婆看到我用滿貴的嬰兒沐浴乳，就唸說：「那裡面都化學防腐劑啦！我們以前都用肥皂洗，哪有這麼多毛病！」 我本來很不服氣，印象中肥皂洗完不是都超乾澀緊繃嗎？結果無聊翻看沐浴乳背後的成分表... 密密麻麻的起泡劑跟防腐劑，我真的動搖了🥺 想認真問大家，為了幫寶寶的肌膚「斷捨離」，現在真的有媽咪改用肥皂洗澡嗎？有沒有那種洗完不乾澀、異膚寶也能用的肥皂求推薦！ 66 1504 認真問，現在還有人在用「肥皂」洗澡嗎？ 最近大寶異膚又牙起來，抓到破皮好心疼。 前幾天婆婆看到我用滿貴的嬰兒沐浴乳，就唸說：「那裡面都化學防腐劑啦！我們以前都用肥皂洗，哪有這麼多毛病！」 我本來很不服氣，印象中肥皂洗完不是都超乾澀緊繃嗎？結果無聊翻看沐浴乳背後的成分表... 密密麻麻的起泡劑跟防腐劑，我真的動搖了🥺 想認真問大家，為了幫寶寶的肌膚「斷捨離」，現在真的有媽咪改用肥皂洗澡嗎？有沒有那種洗完不乾澀、異膚寶也能用的肥皂求推薦！ Adamfang | 生活家事 💬 18小時 每天都在想晚餐煮什麼 大家都煮什麼？ 每天到了下午就在煩惱晚餐要煮什麼，已經煮到變不出新花樣了。 想弄豐富一點又覺得下班好累，天天外食小孩也吃膩。 想問大家今天晚餐都煮什麼？ 求快速又好吃的家常菜借我參考謝謝 6 30 每天都在想晚餐煮什麼 大家都煮什麼？ 每天到了下午就在煩惱晚餐要煮什麼，已經煮到變不出新花樣了。 想弄豐富一點又覺得下班好累，天天外食小孩也吃膩。 求快速又好吃的家常菜借我參考謝謝 Adamfang | 生活家事 💬 23小時 最新 下雨又悶熱！冷氣、除濕機怎麼開最省電？這設定是關鍵！ 外面大雨、屋裡又悶又熱？這時候千萬別只把冷氣溫度調低！建議將冷氣設定在 26度，並同步開啟除濕機將室內濕度維持在 55%。這樣不僅體感最乾爽舒適，還能高效省電。快試試這個夏天最聰明的乾爽絕招吧！ 0 3 下雨又悶熱！冷氣、除濕機怎麼開最省電？這設定是關鍵！ 外面大雨、屋裡又悶又熱？這時候千萬別只把冷氣溫度調低！建議將冷氣設定在 26度，並同步開啟除濕機將室內濕度維持在 55%。這樣不僅體感最乾爽舒適，還能高效省電。快試試這個夏天最聰明的乾爽絕招吧！ Anne姊 | 生活家事 💬 1天 有大蟑螂就不會有小蟑螂是真的? 有大蟑螂就不會有小蟑螂是真的? 發瘋 不知道哪裡來的大蟑螂 鑽進了櫥櫃裡 我媽老神在在的說 我們家只會有小蟑螂 大蟑螂一定會不久 因為有領域性? 3 16 有大蟑螂就不會有小蟑螂是真的? 有大蟑螂就不會有小蟑螂是真的? 發瘋 不知道哪裡來的大蟑螂 鑽進了櫥櫃裡 我媽老神在在的說 我們家只會有小蟑螂 大蟑螂一定會不久 因為有領域性? 小白 | 生活家事 💬 1天 最新 漂白水變毒氣！使用不當恐導致「肺水腫」 專家教正確清潔3步驟 我不敢亂加,漂白水加別的東西混合使用,這樣感覺很危險耶! 而且我用的時候大多都會戴口罩,因為味道不好聞 https://www.mnews.tw/story/mm-20260818edi028?utm_medium=mmpage&utm_source=facebook 0 1 漂白水變毒氣！使用不當恐導致「肺水腫」 專家教正確清潔3步驟 我不敢亂加,漂白水加別的東西混合使用,這樣感覺很危險耶! 而且我用的時候大多都會戴口罩,因為味道不好聞 https://www.mnews.tw/story/mm-20260818edi028?utm_medium=mmpage&utm_source=facebook 西兒 | 生活家事 💬 1天 最新 你家也有看不見的「隱形家務」嗎？講了隊友也不懂的心酸 有時候跟老公抱怨做家事很累，他總說「洗碗機在洗、掃地機在掃，你到底在累什麼？」。聽到這句話真的白眼翻到後腦勺！男人根本不知道家裡有洗不完的隱形家務，像是垃圾桶滿了要換袋子、衛生紙快沒了要補、冰箱裡過期的食物要定期清、小孩指甲長了要剪……這些事情如果媽媽不做，根本沒人會發現。大家家裡也有這種另一半永遠看不到、只有媽媽在默默收尾的隱形家務嗎？ 0 6 你家也有看不見的「隱形家務」嗎？講了隊友也不懂的心酸 有時候跟老公抱怨做家事很累，他總說「洗碗機在洗、掃地機在掃，你到底在累什麼？」。聽到這句話真的白眼翻到後腦勺！男人根本不知道家裡有洗不完的隱形家務，像是垃圾桶滿了要換袋子、衛生紙快沒了要補、冰箱裡過期的食物要定期清、小孩指甲長了要剪……這些事情如果媽媽不做，根本沒人會發現。大家家裡也有這種另一半永遠看不到、只有媽媽在默默收尾的隱形家務嗎？ 回收 | 生活家事 💬 1天 最新 保溫瓶 髒了、舊了的舊保溫杯、保溫瓶，丟錯可能會罰錢，到底怎麼處理？知名保溫品牌膳魔師推出「舊換新」活動，趕快趁這個時候趕快處理，不限任何品牌皆可回收，經確認無誤即可獲得200元電子折價券。而環保單位也提醒，保溫瓶處理不當，可能罰款6000元，要注意！ 膳魔師舊換新活動不限品牌皆可回收 知名保溫品牌膳魔師推出的「舊換新」活動，將持續至11/30止。此次回收範圍相當廣泛，不限任何品牌，舉凡舊的保溫杯瓶、燜燒罐、保溫壺，甚至是廢棄的不鏽鋼鍋與不沾鍋，都在回收之列。 1 6 髒了、舊了的舊保溫杯、保溫瓶，丟錯可能會罰錢，到底怎麼處理？知名保溫品牌膳魔師推出「舊換新」活動，趕快趁這個時候趕快處理，不限任何品牌皆可回收，經確認無誤即可獲得200元電子折價券。而環保單位也提醒，保溫瓶處理不當，可能罰款6000元，要注意！ 膳魔師舊換新活動不限品牌皆可回收 知名保溫品牌膳魔師推出的「舊換新」活動，將持續至11/30止。此次回收範圍相當廣泛，不限任何品牌，舉凡舊的保溫杯瓶、燜燒罐、保溫壺，甚至是廢棄的不鏽鋼鍋與不沾鍋，都在回收之列。 千歲萬歲 | 生活家事 💬 1天 小孩怕熱電扇該怎麼買 我小孩超級怕熱常常起疹子，但冷氣開強一點又怕他感冒 想買台電風扇輔助但擔心我小孩現在剛會爬，什麼東西都想抓，很怕他把手指伸進風扇裡...想問各位媽咪們有推薦安靜又安全風扇嗎？ 6 24 我小孩超級怕熱常常起疹子，但冷氣開強一點又怕他感冒 想買台電風扇輔助但擔心我小孩現在剛會爬，什麼東西都想抓，很怕他把手指伸進風扇裡...想問各位媽咪們有推薦安靜又安全風扇嗎？ 比心 | 生活家事 💬 1天 最新 七夕情人節!! 嫁為人妻的你們還有在過七夕情人節嗎? 農曆七夕情人節固定在每年農曆的七月初七， 是華人傳統文化中象徵愛情與浪漫的重要節日。 以今年 2026 年為例， 七夕情人節落在國曆的 8 月 19 日（星期三）。 七夕求姻緣與招桃花~~ 拜月老：單身者可至月老廟求姻緣，需詳細說明姓名、住址及理想條件。 桃花位擺鮮花：在房間床頭或房子正中央擺放開花植物（如粉色鮮花），能有效增旺異性緣與人際關係。 0 4 嫁為人妻的你們還有在過七夕情人節嗎? 農曆七夕情人節固定在每年農曆的七月初七， 是華人傳統文化中象徵愛情與浪漫的重要節日。 七夕情人節落在國曆的 8 月 19 日（星期三）。 拜月老：單身者可至月老廟求姻緣，需詳細說明姓名、住址及理想條件。 桃花位擺鮮花：在房間床頭或房子正中央擺放開花植物（如粉色鮮花），能有效增旺異性緣與人際關係。 房 | 生活家事 💬 1天 現在買房多還是租房多或跟長輩同住? 現今社會結婚的人越來越少了 也是因為物價讓人不敢生小孩和買房 現在買房多還是租房多或跟長輩同住? 我是在外租房 因為頭期款不夠所以沒辦法買房 也想要有自己的房子 但現在房價真的好高沒辦法 只能租房了 因為家庭成員不多 也不需要很大的房子 租金方面還好 不知你們現在是在買房階段還是租房 或跟長輩同住? 其實也比較沒壓力 各有利弊!! 1 5 現在買房多還是租房多或跟長輩同住? 也是因為物價讓人不敢生小孩和買房 現在買房多還是租房多或跟長輩同住? 不知你們現在是在買房階段還是租房 Ciaoliang | 生活家事 💬 1天 睡軟床竟然會椎間盤突出... 最近腰一直反覆不舒服，本來以為只是姿勢不良，買了一塊腰墊來靠結果沒改善，去看了醫生才知道是椎間盤突出，還好目前還只是輕微的而已。 醫生問了我平常的姿勢、工作、作息，判斷我可能是因為睡太軟的床，脊椎沒有支撐力 ，長時間下來造成壓迫才會這樣。我因為一直都習慣睡軟床所以根本沒發覺，是到最近不舒服的感覺開始越來越明顯才覺得應該要去處理。 醫生目前是先開消炎藥跟物理治療給我，要我觀察看看情況有沒有好轉再看下一步怎麼做，也建議我換支撐力好一點的獨立筒床墊，長期下來才不容易又復發，不然開消炎藥跟物理治療也是治標不治本。真沒想到人生第一次做物理治療竟然是因為睡軟床... 目前先換了一張朋友推薦的Emma石墨烯床墊，聽說支撐力還不錯，躺起來確實沒有以前的舊床軟，希望它可以讓我的腰舒服一點。 既然床墊換了，枕頭乾脆也一起換新，買的是同款的石墨烯枕頭，可以依照習慣的睡姿調整高度，還蠻方便的，躺感算適中。 想問問有沒有人也是腰痛之後換床，後來睡眠或腰痛都改善很多的呢？ 我目前會乖乖配合物理治療和吃藥，也想知道除了這些之外，平常還有什麼生活習慣是需要特別注意的？ 8 49 最近腰一直反覆不舒服，本來以為只是姿勢不良，買了一塊腰墊來靠結果沒改善，去看了醫生才知道是椎間盤突出，還好目前還只是輕微的而已。 醫生問了我平常的姿勢、工作、作息，判斷我可能是因為睡太軟的床，脊椎沒有支撐力 ，長時間下來造成壓迫才會這樣。我因為一直都習慣睡軟床所以根本沒發覺，是到最近不舒服的感覺開始越來越明顯才覺得應該要去處理。 醫生目前是先開消炎藥跟物理治療給我，要我觀察看看情況有沒有好轉再看下一步怎麼做，也建議我換支撐力好一點的獨立筒床墊，長期下來才不容易又復發，不然開消炎藥跟物理治療也是治標不治本。真沒想到人生第一次做物理治療竟然是因為睡軟床... 目前先換了一張朋友推薦的Emma石墨烯床墊，聽說支撐力還不錯，躺起來確實沒有以前的舊床軟，希望它可以讓我的腰舒服一點。 既然床墊換了，枕頭乾脆也一起換新，買的是同款的石墨烯枕頭，可以依照習慣的睡姿調整高度，還蠻方便的，躺感算適中。 想問問有沒有人也是腰痛之後換床，後來睡眠或腰痛都改善很多的呢？ 我目前會乖乖配合物理治療和吃藥，也想知道除了這些之外，平常還有什麼生活習慣是需要特別注意的？ 顏色 | 生活家事 💬 1天 玫瑰花語!! 玫瑰花語廣泛而言代表的是愛情、 愛與美、以及容光煥發。 不過，根據不同的顏色與朵數， 玫瑰花所傳遞的浪漫密碼也有很大的差異。 常見玫瑰花顏色花語 1.紅玫瑰：熱戀、熱情、真心真意、我愛你。是最經典的告白與求婚花款。 2.白玫瑰：純潔、天真、誠實、尊敬、對愛的信任。 3.黃玫瑰：高貴、珍重祝福；但在戀人之間也含有「失戀、褪去的愛、歉意」之意，送禮時需特別注意。 4.藍玫瑰：神秘、奇蹟、不可能實現的夢想。 0 5

玫瑰花語廣泛而言代表的是愛情、 玫瑰花所傳遞的浪漫密碼也有很大的差異。 1.紅玫瑰：熱戀、熱情、真心真意、我愛你。是最經典的告白與求婚花款。 2.白玫瑰：純潔、天真、誠實、尊敬、對愛的信任。 3.黃玫瑰：高貴、珍重祝福；但在戀人之間也含有「失戀、褪去的愛、歉意」之意，送禮時需特別注意。 4.藍玫瑰：神秘、奇蹟、不可能實現的夢想。 少甜 | 生活家事 💬 1天 分享最近輪替在用的三款洛帆晞蠟燭 我平常有冥想的習慣 有時候工作回來腦袋還停在白天的事情上 我就會留十幾分鐘坐著不看手機 最近多了一個習慣,就是先把香氛開著 等味道慢慢出來再開始冥想 對我來說比較像是在提醒自己把節奏放慢一點 我以前沒有很常在家用香氛 因為曾經在門市聞起來剛好 買回家卻覺得太甜太濃,所以這次用洛帆晞時 我特別在意能不能待久一點也不覺得有壓力 原木雅緻融蠟燈是我現在最常一起用的東西 我會放在離床有一點距離的矮櫃上 開冥想音樂前先把蠟燭放好 再用旋鈕調到中低亮度,無火這點對我很實用 因為坐下來之後不用再想到火苗 也不會突然起身確認有沒有燒太久,原木外型很簡單 白天沒使用時擺著也不會像多一台設備,對房間配置影響不大 晚上比較需要收心時,我會用癒落之森續香杯蠟燭 雪松、乳香和羊絨木一開始不是很搶的味道 過一陣子癒創木、廣藿香、檀香和麝香慢慢出來 整體會比一般甜香沉一點 我覺得很適合冥想前後或睡前整理事情時用 而且續香杯是我覺得滿合理的設計 原本的玻璃瓶不用燒完就丟,把紙杯沿切線撕開 再把整顆蠟放進尺寸合適的耐熱容器就能繼續使用 白天我反而比較常換成尼羅河經典香氛蠟燭 葡萄柚、綠芒果和番茄葉聞起來比較有綠意 沒有一上來就是很重的果甜感 後面牡丹、風信子和睡蓮接上來之後會柔和很多 我通常在週末整理房間、回信或看資料時開 冷氣吹久房間有點悶時 這種清爽一點的味道比較不會增加負擔 櫻花經典香氛蠟燭則是我想換口味時才會拿出來 櫻桃和黑加侖有一點清甜 小蒼蘭、櫻花和鈴蘭讓中段比較乾淨 最後的花梨木、琥珀和麝香會讓甜味收得比較穩 現在挑香氛也不太看哪一款最熱門 主要還是看當天想要清爽舒服一點 還是單純讓房間不要那麼單調 這樣輪著用比較符合我的生活習慣 2 15 分享最近輪替在用的三款洛帆晞蠟燭 有時候工作回來腦袋還停在白天的事情上 最近多了一個習慣,就是先把香氛開著 對我來說比較像是在提醒自己把節奏放慢一點 買回家卻覺得太甜太濃,所以這次用洛帆晞時 我特別在意能不能待久一點也不覺得有壓力 原木雅緻融蠟燈是我現在最常一起用的東西 我會放在離床有一點距離的矮櫃上 再用旋鈕調到中低亮度,無火這點對我很實用 也不會突然起身確認有沒有燒太久,原木外型很簡單 白天沒使用時擺著也不會像多一台設備,對房間配置影響不大 晚上比較需要收心時,我會用癒落之森續香杯蠟燭 雪松、乳香和羊絨木一開始不是很搶的味道 過一陣子癒創木、廣藿香、檀香和麝香慢慢出來 我覺得很適合冥想前後或睡前整理事情時用 而且續香杯是我覺得滿合理的設計 原本的玻璃瓶不用燒完就丟,把紙杯沿切線撕開 再把整顆蠟放進尺寸合適的耐熱容器就能繼續使用 白天我反而比較常換成尼羅河經典香氛蠟燭 葡萄柚、綠芒果和番茄葉聞起來比較有綠意 後面牡丹、風信子和睡蓮接上來之後會柔和很多 我通常在週末整理房間、回信或看資料時開 這種清爽一點的味道比較不會增加負擔 櫻花經典香氛蠟燭則是我想換口味時才會拿出來 小蒼蘭、櫻花和鈴蘭讓中段比較乾淨 最後的花梨木、琥珀和麝香會讓甜味收得比較穩 現在挑香氛也不太看哪一款最熱門 主要還是看當天想要清爽舒服一點 這樣輪著用比較符合我的生活習慣 夏天到! | 生活家事 💬 1天 夏天大家都多久洗一次衣服 因為平時忙 所以有時是3-4天洗衣一次衣服 一定會塞不下 所以就分2次洗 每次晾衣服 就是兩大籃的衣服 之後陽台都是衣服 因為是 夏天所以晾衣服可以說一下就乾了 也不會有發臭發霉的問題 尤其今天的天氣很好 應該曬一下就乾了吧! 只是衣服很多要晾很久 幸好我有小幫手幫忙 謝謝我的小幫手!!! 夏天都多久洗一次衣服比較剛好呢! 16 126 所以有時是3-4天洗衣一次衣服 因為是 夏天所以晾衣服可以說一下就乾了 夏天都多久洗一次衣服比較剛好呢! Tracy | 生活家事 💬 1天 DIKE車載冰箱心得，媽媽帶小孩出門的車上新配備 最近真是噴錢日😂 給兒報了安親班，上個月也給了他一台捷安特當生日禮物，錢包真的越來越薄XD 結果最近又默默入手了車載冰箱 本來想說買這個到底是不是太浮誇 但想到現在假日常常會帶兒子出去騎車、去公園或跑一些郊區景點 然後出門不知不覺帶一大堆吃的喝的 尤其現在天氣這麼熱，飲料、水果、優格、點心這些東西放車上 出去吃個飯回來沒多久就整個熱掉 以前都是出門前準備保冷袋，裡面塞冰袋 結果冰袋融了之後又要想辦法處理 - 上個禮拜和老公偷閒去看奧德賽，逛到附近的店，老公看到這咖冰箱就走進去看 直接扛了一台回家ＸＤ 我覺得他最吸引我們的就是它不是單純保冰 是真的可以自己降溫的車載冰箱，最低可以到-20°C 40L容量也滿大的 像我們一家出門，我會把兒子的水、水果、飲料跟點心通通丟進去 騎完腳踏車回來就可以直接拿冰飲給他喝 裡面也有附照明燈，打開蓋子就會自動亮 晚上在車上找飲料、點心或水果的時候滿方便 不用還要拿手機手電筒照半天 而且我很喜歡它有拉桿和滾輪這個設計～ 跟拉行李箱一樣，直接拉著走方便很多 另外螢幕旁邊還有一個USB孔 如果手機快沒電，也可以順手拿來充一下 這種小地方我覺得滿方便的 旁邊兩塊長條形的是集線材的 對我這種東西一多就容易焦躁的人來說 這個小設計滿加分的！！ 另外我覺得他的抗震防抖設計 是我覺得車上使用滿重要的 畢竟開車難免會遇到路面不平、坑坑洞洞的 不用一直擔心冰箱晃來晃去。 最近真的很會花錢 但不得不說這台目前算是我覺得花得滿值得的一筆😂 4 25 DIKE車載冰箱心得，媽媽帶小孩出門的車上新配備 給兒報了安親班，上個月也給了他一台捷安特當生日禮物，錢包真的越來越薄XD 本來想說買這個到底是不是太浮誇 但想到現在假日常常會帶兒子出去騎車、去公園或跑一些郊區景點 然後出門不知不覺帶一大堆吃的喝的 尤其現在天氣這麼熱，飲料、水果、優格、點心這些東西放車上 出去吃個飯回來沒多久就整個熱掉 以前都是出門前準備保冷袋，裡面塞冰袋 結果冰袋融了之後又要想辦法處理 上個禮拜和老公偷閒去看奧德賽，逛到附近的店，老公看到這咖冰箱就走進去看 我覺得他最吸引我們的就是它不是單純保冰 是真的可以自己降溫的車載冰箱，最低可以到-20°C 像我們一家出門，我會把兒子的水、水果、飲料跟點心通通丟進去 騎完腳踏車回來就可以直接拿冰飲給他喝 裡面也有附照明燈，打開蓋子就會自動亮 晚上在車上找飲料、點心或水果的時候滿方便 而且我很喜歡它有拉桿和滾輪這個設計～ 跟拉行李箱一樣，直接拉著走方便很多 如果手機快沒電，也可以順手拿來充一下 對我這種東西一多就容易焦躁的人來說 畢竟開車難免會遇到路面不平、坑坑洞洞的 但不得不說這台目前算是我覺得花得滿值得的一筆😂 最近也有此困擾，經請教擔任幼教老師的家人後， 他的意見是：不建議準備的食物種類有:：1.飯菜類 2.含沙拉/sauce的麵包，因為不易久放， 易餿掉，改以油炸類食物為主， 炸雞塊、小雞腿、小熱狗..等種類 (雖然不是很健康，但只有一餐，就...)， 或是(乾)麵包為佳，再加一小袋水果+一瓶飲料，這樣就夠了。 我自己的經驗純分享我羽絨被每年都不只洗一次喔，因為有過敏問題，之前有換過蠶絲，那就真的無法洗，但是羽絨被為什麼不能洗，之前我自己的判斷是：1、羽絨衣可以洗，為什麼被子不能洗。2、小鳥的羽毛也可以洗阿！所以十年來我的被子每年都洗，而且都是自己洗，我的做法是：1、有特別髒的區塊先手洗乾淨。2、可以加一點清潔劑（我都是用水晶肥皂絲溶解後洗），但是不要多，因為毛類本來就有加強起泡功能（例如狗毛、頭髮）太多可能清楚不乾淨，會殘留，所以我通常會增加洗清次數一或二次。3、一定要晒乾，在晒的過程，要拿下來上下左右換面，順便抖動一下，因為濕的時候會結團，較不易乾。4、我會直接晒太陽，不然很難乾，其實可以烘，但是不要用太高溫，晒太陽的剛開始晒大太陽我覺得沒關係，但是差不多乾時，我會移到太陽沒直射的地方，因為我都不只晒一天，一天通常不夠乾。（小鳥的羽毛也可以晒阿！為什麼被子不能晒）很重要的是，不要殘留洗劑在上面而且一定要晒乾，我的第一床到現在還在用，後來的也都是這樣處理，一定要乾燥是因為不然天然的羽毛，會發霉可以晒太陽，不然一件冬被大家想想要多久才能乾阿，只是跟活生生的小鳥不同的是，被子的羽毛，因為沒有分泌不斷的天然油脂保護，經過大量的曝曬可能會變脆，而易斷，但是其實我覺得沒那麼容易斷啦，不要用太多洗劑也是因為這原因。這些我也有跟實際賣被子的廠商討論過，他們說是沒錯的，因為最怕就是跟客人說可以洗，結果客人沒有撤底的晒乾，而毀掉被子，引起糾紛，所以一率，說不能洗。我的經驗是經過幾年這樣使用，被子確實保暖性有一點差異（但是不大），而且可以洗真的對我來說很重要，因為過敏的塵蟎、小孩的尿尿、甚至是小狗的尿沒洗，阿~不然要怎麼辦。蠶絲被一定不能洗不能高溫，不信自己試試就知道一般被子，概一年就不澎了不暖了，因為我的被子都是買很好的（萬元），所以還是羽毛被較實惠。 買當季的水果比較新鮮、便宜，而且好吃，最近好像就香蕉、龍眼吧！買硬的水果，像梨子、蘋果類的，要注意有沒有「撞傷」，常常表面好好的，削皮後 發現裡面黑一塊，貼貼紙的地方，有時就是撞到的地。我都是挑便宜的買耶！表示產量很多，才會便宜吧！產量多的東西相對新鮮，因為放了1-2天之後送來新的，就會明顯看出不新鮮的，就沒人買了，我是不知道梨子跟芒果現在多少錢，但我前幾天去買了一串香蕉8根不到50元，體型中的，這樣看你的三樣219有點貴，地點也有差，有時一斤會差上5-10元，你家附近沒有其他水果店，應該價位上會高一點點！ 西兒 | 生活家事 💬 1天 洗碗機、掃地機器人真的能拯救婚姻？大家最討厭做的家事是什麼？ 雖然現在有很多科技家電可以幫忙，但家裡總是有做不完的家務。對我來說，洗碗和倒垃圾都還算可以接受，但我真心最討厭「摺衣服」和「洗浴室」，每次看到曬乾的衣服堆得像一座山，或者浴室地板出現水垢，我就會開始自動裝瞎逃避。不知道在所有的家事裡面，大家心目中覺得最麻煩、最討厭做的是哪一項？好希望未來能有自動摺衣服的機器人發明出來喔！ 6 45 洗碗機、掃地機器人真的能拯救婚姻？大家最討厭做的家事是什麼？ 雖然現在有很多科技家電可以幫忙，但家裡總是有做不完的家務。對我來說，洗碗和倒垃圾都還算可以接受，但我真心最討厭「摺衣服」和「洗浴室」，每次看到曬乾的衣服堆得像一座山，或者浴室地板出現水垢，我就會開始自動裝瞎逃避。不知道在所有的家事裡面，大家心目中覺得最麻煩、最討厭做的是哪一項？好希望未來能有自動摺衣服的機器人發明出來喔！ 艾咪希格瑪 | 生活家事 💬 2天 有小孩後，你家新增了哪些家電？ 有了小孩之後，家裡好像會默默多出不少以前沒想過要買的東西 以前覺得夠用就好，現在開始在意空氣品質、衣服能不能快點洗好烘乾，甚至連洗碗都希望能省點力氣 家裡也陸續添購新的家電，像空氣清淨機、消毒鍋、洗碗機等， 希望讓照顧孩子更省力、更安心 想問問大家，升格當爸媽後，家裡有新增哪些家電嗎？ 56 1255 有小孩後，你家新增了哪些家電？ 有了小孩之後，家裡好像會默默多出不少以前沒想過要買的東西 以前覺得夠用就好，現在開始在意空氣品質、衣服能不能快點洗好烘乾，甚至連洗碗都希望能省點力氣 家裡也陸續添購新的家電，像空氣清淨機、消毒鍋、洗碗機等， 希望讓照顧孩子更省力、更安心 想問問大家，升格當爸媽後，家裡有新增哪些家電嗎？ 波可 | 生活家事 💬 2天 假日大家都去哪裡?會訓練小孩做家事嗎? 這幾天都下雨 小孩在家好無聊 還是乾脆訓練小孩多作家事 就不會無聊了 培養好習慣? 1 19 假日大家都去哪裡?會訓練小孩做家事嗎? 這幾天都下雨 小孩在家好無聊 還是乾脆訓練小孩多作家事 就不會無聊了 培養好習慣? 劇 | 生活家事 💬 2天 剛看 有我喜歡的演員..有新劇了! 劇荒!劇荒! 但剛看 有我喜歡的演員..有新劇了! 就是喜歡看一些演員的劇 看了好舒壓... 看戲都是要看演緣的 有些劇情真的很好 但就是演員不喜歡 可能我比較挑吧! 常跟朋友說最近都沒有新劇可以看 但好朋友都說不會啊! 很多! 可能我真的比較挑吧! 還是我們看得戲路不一樣呢! 3 23 剛看 有我喜歡的演員..有新劇了! 但剛看 有我喜歡的演員..有新劇了! 常跟朋友說最近都沒有新劇可以看 李諾欣 | 生活家事 💬 2天 懷孕期間 老公想要怎麼辦 其實我們家庭很開放 不想要小孩 但是意外懷孕 就打算生下來 老公的性生活很強烈 所以我願意讓他找外遇 我找到一個只有生理需求 會杜絕男人外遇出感情的茶莊 我很放心 諾欣茶莊 她是我以來最放心的人 老公出去約會 和誰約會都會我告訴我 我不用擔心老公會在外面有感情 0 14 其實我們家庭很開放 不想要小孩 但是意外懷孕 就打算生下來 老公的性生活很強烈 所以我願意讓他找外遇 我找到一個只有生理需求 會杜絕男人外遇出感情的茶莊 我很放心 諾欣茶莊 她是我以來最放心的人 老公出去約會 和誰約會都會我告訴我 我不用擔心老公會在外面有感情 回收 | 生活家事 💬 2天 碎紙 撕碎的紙要丟一般垃圾還是回收？環保局曝正確處理做法，不怕丟錯6000元沒了 辦公室大掃除或處理含個資文件時，清出的一大堆「碎紙」到底該算資源回收還是一般垃圾？這看似微不足道的日常細節，若處理不當不僅會造成資源浪費，更可能觸法掏空荷包！根據各縣市環保局與《回收大百科》的規範，碎紙雖然屬於具備價值的「廢紙類」，但因為體積細小、極易飄散，分類時若少了關鍵包裝步驟，極可能被視為違規，最高可開罰新台幣 6,000 元。 0 5 撕碎的紙要丟一般垃圾還是回收？環保局曝正確處理做法，不怕丟錯6000元沒了 辦公室大掃除或處理含個資文件時，清出的一大堆「碎紙」到底該算資源回收還是一般垃圾？這看似微不足道的日常細節，若處理不當不僅會造成資源浪費，更可能觸法掏空荷包！根據各縣市環保局與《回收大百科》的規範，碎紙雖然屬於具備價值的「廢紙類」，但因為體積細小、極易飄散，分類時若少了關鍵包裝步驟，極可能被視為違規，最高可開罰新台幣 6,000 元。 無敵添好運 | 生活家事 💬 2天 宵夜好夥伴 媽咪們都要有 有小孩後 自己的事情能從簡就從簡 晚上小孩睡的時候才能好好吃宵夜 我跟老公放風的好好耍廢的時光就短短的一兩小時 現在連煮水都懶哈哈 後來從媽媽家拿了這台快煮鍋有夠方便... 所有媽咪們都需要一台！ 煮水超快 麵丟下去滾一下 5分鐘就可以吃了 對於媽咪們珍貴的休息時間來說超推薦嗚嗚 而且這台是奶茶色超美的～～ 5 31 有小孩後 自己的事情能從簡就從簡 晚上小孩睡的時候才能好好吃宵夜 我跟老公放風的好好耍廢的時光就短短的一兩小時 現在連煮水都懶哈哈 後來從媽媽家拿了這台快煮鍋有夠方便... 煮水超快 麵丟下去滾一下 5分鐘就可以吃了 對於媽咪們珍貴的休息時間來說超推薦嗚嗚 大智小誌 | 生活家事 💬 2天 【媽咪愛用分享】每天抱小孩、做家事腰快斷了？氣壓拉筋+石墨烯熱敷按摩床墊開箱！小家庭舒壓救星 以前試過某些硬滾輪按摩器，硬碰硬頂到骨頭真的會痛到飆淚，對產後身心比較脆弱的媽媽來說實在有點吃不消。氣壓按摩床墊是用空氣囊慢慢充氣把你頂起來，這種「被動式拉筋」非常溫和，完全不會有硬滾輪的刺痛感。當氣囊慢慢膨脹把腰部撐高，那種久坐或長期抱小孩造成的腰椎壓迫感真的會慢慢散開。選購時一定要看氣囊數量夠不夠多、推升高度夠不夠給力，最好要有 16 顆以上的包覆氣囊和高達 16 公分的頂腰力道，才能從肩頸一路包覆伸展到腰臀，把我們每天縮得像蝦子一樣的僵硬身材重新拉長！ ▼按摩床墊 3D 氣囊包覆結構演示 👉請看開箱文 每天照顧小孩、彎腰撿玩具、抱著十幾公斤的肉球趴趴走，再加上做家事或上班久坐，到了晚上把小鬼們通通哄睡之後，真的覺得整條脊椎僵硬卡卡，腰痠背痛到快要站不直！想買一台大型按摩椅放客廳，又怕佔據家裡原本就不大的空間，而且小朋友跑來跑去還容易撞到。最近試了這款「全身氣壓拉筋按摩床墊」，每天趁孩子入睡後拿出來躺個 15 分鐘，被動拉筋加上石墨烯熱敷，腰部的緊繃感瞬間放鬆不少，真的是媽媽們難得的微小幸福！今天就來跟版上的媽咪們分享挑選這類舒壓神器的幾個心法吧～ ☝️ 小空間首選！高CP值摺疊按摩墊評比 針對抱小孩與做家事造成的腰痠背痛，深入剖析 FUJI、OSIM 與 tokuyo 等市售熱門氣壓按摩床墊，比較被動拉筋、石墨烯熱敷與收納便利性，為你挑出最合適的舒壓配備。 【隊友婆婆一起用】多種伸展模式，滿足全家人不同的放鬆需求 家裡的痠痛痛點常常每個人都不一樣，媽媽我是腰酸背痛，隊友是上班打電腦肩頸僵硬，有時候公婆來家裡幫忙帶小孩也是全身硬梆梆。所以按摩床墊的模式多樣性非常重要！要有能左右交替起伏的軀幹扭轉模式、溫柔擺動的全背舒緩，還有模擬泰式拉筋的推升放鬆。加上至少 3 檔力度可以調整，無論是怕痛的媽媽、喜歡勁道強的隊友，還是需要溫柔護理的長輩，通通都能找到最舒服的放縮節奏，一台放客廳全家都能輪流享受！ ▲ 按摩床墊多功能模式操 👉請看開箱文 【育兒後的小確幸】打造專屬媽媽的居家15分鐘放鬆時光 當媽之後真的很少能有屬於自己的時間。每天趁著孩子入睡後的夜晚，給自己 15 分鐘，靜靜躺在按摩床墊上享受氣壓伸展與溫熱敷，把一整天照顧家庭的疲憊通通放開。 ▲ 按摩床墊居家放鬆情境 👉請看開箱文 0 11 【媽咪愛用分享】每天抱小孩、做家事腰快斷了？氣壓拉筋+石墨烯熱敷按摩床墊開箱！小家庭舒壓救星 以前試過某些硬滾輪按摩器，硬碰硬頂到骨頭真的會痛到飆淚，對產後身心比較脆弱的媽媽來說實在有點吃不消。氣壓按摩床墊是用空氣囊慢慢充氣把你頂起來，這種「被動式拉筋」非常溫和，完全不會有硬滾輪的刺痛感。當氣囊慢慢膨脹把腰部撐高，那種久坐或長期抱小孩造成的腰椎壓迫感真的會慢慢散開。選購時一定要看氣囊數量夠不夠多、推升高度夠不夠給力，最好要有 16 顆以上的包覆氣囊和高達 16 公分的頂腰力道，才能從肩頸一路包覆伸展到腰臀，把我們每天縮得像蝦子一樣的僵硬身材重新拉長！ ▼按摩床墊 3D 氣囊包覆結構演示 每天照顧小孩、彎腰撿玩具、抱著十幾公斤的肉球趴趴走，再加上做家事或上班久坐，到了晚上把小鬼們通通哄睡之後，真的覺得整條脊椎僵硬卡卡，腰痠背痛到快要站不直！想買一台大型按摩椅放客廳，又怕佔據家裡原本就不大的空間，而且小朋友跑來跑去還容易撞到。最近試了這款「全身氣壓拉筋按摩床墊」，每天趁孩子入睡後拿出來躺個 15 分鐘，被動拉筋加上石墨烯熱敷，腰部的緊繃感瞬間放鬆不少，真的是媽媽們難得的微小幸福！今天就來跟版上的媽咪們分享挑選這類舒壓神器的幾個心法吧～ ☝️ 小空間首選！高CP值摺疊按摩墊評比 針對抱小孩與做家事造成的腰痠背痛，深入剖析 FUJI、OSIM 與 tokuyo 等市售熱門氣壓按摩床墊，比較被動拉筋、石墨烯熱敷與收納便利性，為你挑出最合適的舒壓配備。 家裡的痠痛痛點常常每個人都不一樣，媽媽我是腰酸背痛，隊友是上班打電腦肩頸僵硬，有時候公婆來家裡幫忙帶小孩也是全身硬梆梆。所以按摩床墊的模式多樣性非常重要！要有能左右交替起伏的軀幹扭轉模式、溫柔擺動的全背舒緩，還有模擬泰式拉筋的推升放鬆。加上至少 3 檔力度可以調整，無論是怕痛的媽媽、喜歡勁道強的隊友，還是需要溫柔護理的長輩，通通都能找到最舒服的放縮節奏，一台放客廳全家都能輪流享受！ ▲ 按摩床墊多功能模式操 當媽之後真的很少能有屬於自己的時間。每天趁著孩子入睡後的夜晚，給自己 15 分鐘，靜靜躺在按摩床墊上享受氣壓伸展與溫熱敷，把一整天照顧家庭的疲憊通通放開。 ▲ 按摩床墊居家放鬆情境 55 | 生活家事 💬 2天 現在外食隨便吃都好油好鹹，大家都怎麼解決自己和小孩的晚餐？ 最近因為工作比較忙，連續一週晚餐都帶小孩在外面吃排骨飯、麵攤或小吃。結果這幾天發現孩子肚子好像有點消化不良，我自己也覺得身體沉沉的、一直口渴，才驚覺外食的鈉含量和油量真的太高了。但是下班回家都累癱了，想到要洗菜、開火、洗碗就覺得心好累。想問問各位職業媽媽，有沒有什麼半小時內就能搞定的快速健康晚餐食譜？大家都怎麼在省時和健康之間抓平衡呢？ 4 24 現在外食隨便吃都好油好鹹，大家都怎麼解決自己和小孩的晚餐？ 最近因為工作比較忙，連續一週晚餐都帶小孩在外面吃排骨飯、麵攤或小吃。結果這幾天發現孩子肚子好像有點消化不良，我自己也覺得身體沉沉的、一直口渴，才驚覺外食的鈉含量和油量真的太高了。但是下班回家都累癱了，想到要洗菜、開火、洗碗就覺得心好累。想問問各位職業媽媽，有沒有什麼半小時內就能搞定的快速健康晚餐食譜？大家都怎麼在省時和健康之間抓平衡呢？ 家有4千金 | 生活家事 💬 2天 外食真的不好？誰能說服我 大家總說不要外食不要外食 我就有個疑問 如果自己開了店 別人買了我們的餐點 那你平常吃的家常不又成為別人眼裡的外食嗎？ 所以外食不好的定義是什麼？ 比較貴嗎？ 但現在市場的菜肉也真的不便宜 你花了時間買菜，再花了時間煮菜，以現在法定最低薪資計算的話，買菜煮菜各1小時相當於196+196=392，再花了煤氣的費用， 這樣自己煮真有比較便宜？？ 我們家都女生，四個女生分別10、9、5、4歲 再加上我一份，不得不說我只要買三份梁社漢便當大家就吃飽飽欸 0 17 那你平常吃的家常不又成為別人眼裡的外食嗎？ 你花了時間買菜，再花了時間煮菜，以現在法定最低薪資計算的話，買菜煮菜各1小時相當於196+196=392，再花了煤氣的費用， 我們家都女生，四個女生分別10、9、5、4歲 再加上我一份，不得不說我只要買三份梁社漢便當大家就吃飽飽欸 蘭亞 | 生活家事 💬 3天 大樓外牆清洗通常多久需要做一次？ 我們社區大樓住了十幾年 外牆看起來有灰塵跟雨水痕跡 部分磁磚縫也有點髒 管委會最近在討論要不要安排外牆清洗 但不知道一般大樓多久會做一次？ 如果太久沒洗會影響外牆狀況嗎？ 3 21 大樓外牆清洗通常多久需要做一次？ 我們社區大樓住了十幾年 外牆看起來有灰塵跟雨水痕跡 部分磁磚縫也有點髒 管委會最近在討論要不要安排外牆清洗 但不知道一般大樓多久會做一次？ 如果太久沒洗會影響外牆狀況嗎？ 飢餓感 | 生活家事 💬 3天 會想去參加飢餓30活動嗎? 「飢餓30」是由台灣世界展望會發起的一項知名人道救援行動， 旨在號召社會大眾透過親身「體驗飢餓」，來關懷全球因戰火、 天災、疾病與極端氣候而面臨糧荒、 生 存威脅的脆弱兒童與難民。 這 項活動已連續舉辦超過 30 年，成為台灣極具指標性的公益生命教育活動。 現代多元的參加方式： 1. 校園/團隊飢餓 DIY： 由各大高中、大專院校或企業團體自主向展望會申請， 在校園或職場內舉辦 12 至 30 小時的集體飢餓體驗（例如近期的高雄市政府、僑泰中學等均有響應）。 2. 個人飢餓 DIY：民眾可自行在飢餓三十官方網站線上報名，在日常生活中選定時間進行自主體驗。 3. 純捐款支持：若因身體健康等因素不適合禁食， 亦可直接透過小額捐款或購買「生命糧」的方式參與人道救援。 1 10 「飢餓30」是由台灣世界展望會發起的一項知名人道救援行動， 旨在號召社會大眾透過親身「體驗飢餓」，來關懷全球因戰火、 天災、疾病與極端氣候而面臨糧荒、 項活動已連續舉辦超過 30 年，成為台灣極具指標性的公益生命教育活動。 1. 校園/團隊飢餓 DIY： 由各大高中、大專院校或企業團體自主向展望會申請， 在校園或職場內舉辦 12 至 30 小時的集體飢餓體驗（例如近期的高雄市政府、僑泰中學等均有響應）。 2. 個人飢餓 DIY：民眾可自行在飢餓三十官方網站線上報名，在日常生活中選定時間進行自主體驗。 3. 純捐款支持：若因身體健康等因素不適合禁食， 亦可直接透過小額捐款或購買「生命糧」的方式參與人道救援。 brook1224 | 生活家事 💬 3天 防治蟑螂三不政策 夏季來臨，蟑螂活動頻繁，許多民眾好奇「蟑螂會自己離開嗎？」專業除蟲業者表示，蟑螂適應力極強，只要家中有食物、水源及藏身處，牠們就會定居繁殖，不會主動離去。家事達人陳映如建議，想要有效防治蟑螂，必須落實「３不政策」：不給住、不給水、不給食，才能從根本減少蟑螂入侵機會。 1 10 夏季來臨，蟑螂活動頻繁，許多民眾好奇「蟑螂會自己離開嗎？」專業除蟲業者表示，蟑螂適應力極強，只要家中有食物、水源及藏身處，牠們就會定居繁殖，不會主動離去。家事達人陳映如建議，想要有效防治蟑螂，必須落實「３不政策」：不給住、不給水、不給食，才能從根本減少蟑螂入侵機會。 brook1224 | 生活家事 💬 3天 ３原則有效預防蟑螂 防治蟑螂最重要的並非看到才處理，而是事先做好預防措施，具體可從以下３點著手： ● 不給住：避免堆積紙箱、舊報紙或雜物，減少蟑螂可躲藏的空間。 ● 不給水：睡前檢查水槽、流理台及地面，確保沒有積水殘留。 ● 不給食：用餐完畢立即清理收拾，垃圾桶加蓋密封，杜絕蟑螂食物來源。 0 13 防治蟑螂最重要的並非看到才處理，而是事先做好預防措施，具體可從以下３點著手： ● 不給住：避免堆積紙箱、舊報紙或雜物，減少蟑螂可躲藏的空間。 ● 不給水：睡前檢查水槽、流理台及地面，確保沒有積水殘留。 ● 不給食：用餐完畢立即清理收拾，垃圾桶加蓋密封，杜絕蟑螂食物來源。 小小 | 生活家事 💬 3天 舊報紙變身「垃圾袋」 舊報紙變身「垃圾袋」 這方法我沒看過 而且雙北不行啊! 要用付費垃圾袋 https://udn.com/news/story/7266/9694288?utm_source=facebook&utm_medium=udnnews&utm_campaign=fbpost&utm_content=ai&fbclid=IwY2xjawTuLhZwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMUtLaVZnTWdkbFhLUEtRZ0hzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEey0W-hoAKEkoXiUIas1t_53EAR9v2Nf89nqHpZI2A-7HbcnFqyCeF7ehaFkM_aem_am1l9LewccudGicMi-DIBA 0 10 https://udn.com/news/story/7266/9694288?utm_source=facebook&utm_medium=udnnews&utm_campaign=fbpost&utm_content=ai&fbclid=IwY2xjawTuLhZwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMUtLaVZnTWdkbFhLUEtRZ0hzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEey0W-hoAKEkoXiUIas1t_53EAR9v2Nf89nqHpZI2A-7HbcnFqyCeF7ehaFkM_aem_am1l9LewccudGicMi-DIBA PP | 生活家事 💬 3天 夏天衣服洗完有異味？洗衣前一步驟 不用花大錢就能除臭 可是大家要洗的衣服都直接丟在髒衣籃裡啊! https://news.ebc.net.tw/news/living/566478?fbclid=IwY2xjawTuLSpwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMUtLaVZnTWdkbFhLUEtRZ0hzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeSIOEK0vHC0zneM2wCGaF8cn61vYwjSv8IoirxzA0lX7Z1_pn706fe_9vk2U_aem_A2e98y2N-5G7QV5XgNSt2w 0 10 夏天衣服洗完有異味？洗衣前一步驟 不用花大錢就能除臭 可是大家要洗的衣服都直接丟在髒衣籃裡啊! https://news.ebc.net.tw/news/living/566478?fbclid=IwY2xjawTuLSpwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMUtLaVZnTWdkbFhLUEtRZ0hzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeSIOEK0vHC0zneM2wCGaF8cn61vYwjSv8IoirxzA0lX7Z1_pn706fe_9vk2U_aem_A2e98y2N-5G7QV5XgNSt2w Adamfang | 生活家事 💬 4天 假日沒地方去 眼看又是週末了，結果外面還在下大雨。 百貨公司和室內親子館肯定擠滿人，開車去也超難停車。 不帶小孩出門，他們又待不住；帶出門，媽媽自己又累得半死。 大家這週末打算帶孩子去哪裡放電？ 還是就決定在家躺平了？ 3 30 眼看又是週末了，結果外面還在下大雨。 百貨公司和室內親子館肯定擠滿人，開車去也超難停車。 不帶小孩出門，他們又待不住；帶出門，媽媽自己又累得半死。 大家這週末打算帶孩子去哪裡放電？ 親愛的讀者您好：BabyHome 更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明