2024/12/9 19:37 バレーボール | バレーボール ・ 703 閲覧 ・ 100 2024/12/10 9:37 「ジャンプ 飛ぶ」と記載して画像で検索して頂くと、人が飛んでいる画像が出てきます。 自然に人は高く飛ぼうとすると無意識に足が跳ね上がったりします。 これは無意識の中にあるもので質問者様の場合にはボールに集中するあまり姿勢を崩したくないという意識が働いて足が棒立ちになるのかと思います。 バレーボールのスパイクなどで有名選手の足が曲がるのは足が曲がっても崩れない体幹姿勢と一番大きいのは強力な背筋・腹筋がありジャンプ力（滞空時間）が長いからです。 助走から一度沈みこんで腕の振り上げと一緒にジャンプした際に、より高く上がる為に背筋で身体を起き上がらせて上に引き上げる。 その背筋が足を後ろに上げることに繋がって、滞空時間がるのでより長い時間足が曲がっている様に見える。 そこから一気に腹筋と腕のスイングで体重を掛けてスパイクを放つ。 ですから、最後に選手はくの字に身体が前に曲がります。 足を後ろに上げるから高く飛べるのではなく、高く飛べる身体のいろんな筋力があってその副次的な産物で足が後ろに曲がるだけです。 どちらにせよ、一朝一夕には出来る様にはならないと思います。 地道に腕立てや腹筋・背筋の筋トレを長く続けましょう。 この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう ありがとございます筋トレがんばるます お礼日時： 2024/12/10 13:10 2024/12/10 4:19 ジャンプして高くあがるには、 曲げて短くしておいた、 ひざや腰などを伸ばして 長くして、床を押して 上がっていきますから、 足はまずは、伸びます。 手も上へのびます。 さて、そこから打ち手を、 真上のきもち少し前の、 ミート地点へ振っていく ために、一度肘を真後ろへ 引いて、親指は頭の後ろに つけて、バックスイング しておいて、そこから フリーハンドを脇へ引きつけ るのを先にして、 引き絞っていた打ち手側 上半身を解放していきますね。 その、打ち手側上半身を、 後ろへ大きく引き絞るには、 下半身が前のままだと、 体全体が後ろへ 倒れていってしまうから 同時に下半身も後ろへ引いて、 バランスをとります。 写真でも右肘を引いて、 右足が後ろへあがり、 バランスを取っています。 それを、もっと大きく して、右肘を右足に 近づけていくような感じで 引き絞りますと、 それを解放していく エネルギーを大きくできる のです。 それと、右手首関節が 手の甲がわへ曲がって いるように見えますが そうなると、肘が 下がりやすくなりますから 手首関節は、手の甲側 ではなく、手のひら側へ 少し曲げてかためて使い ましょう。 手のひらを、手の甲側へ 引いて、それを手のひら側へ 曲げていく力は弱いのです。 でもってミートにあわせて 親指側を下にすると 肘が高い位置に残って そこから先が前へ出て 打ち終わります。 土曜に足を、こんどは 前へあげて、腹筋を ボールにかけます。 ふぁいとお。 2024/12/10 4:21 土曜に ではなくて 同時に でした。 ごめんなさい。 2024/12/10 0:43 意識して曲げると怪我する恐れがあるのであまりやることをお勧めできません…ジャンプ力が上がると自然に足が曲がるようになりボールに体重がかかるようになるのでジャンプ力を鍛えるといいですよー！ アジア大会の女子バレーを見ているのですが、なんでこんなに観客が少ないんですか？関係者しか入れないんですか？ バレーでサーブがネットを超えません勢いはあるけど、いつもネットにかかってしまいます。私はこれは腕を振り切っているからじゃないかなと思います。なので、腕を振り切らず、止めるコツを教えていただきたいです。あと、サーブのトスを上げるときに、安定した位置で上げるコツも教えていただきたいです バレーボール選手の永露元稀選手と水澤藍さんは本当に交際しているんですか？ 今週末から広島で全中バレーボールが開催されますが、今年は金蘭会が出場していません。近畿大会を見ても出場していませんでした。大阪大会では大阪国際に負けてベスト８のようで元々シードでもありませんでした。・近畿大会の出場要件・府大会のシード要件などをわかりやすく教えてもらえないでしょうか？ 9月北九州での男子バレーボールアジア選手権の会場でのレプリカTシャツ販売はあるでしょうか？永露選手のTシャツがほしいのですが、フリマにもなかなかありません。 女子バレー選手、化粧してますよね？口紅とか休憩中塗ってるらしいですけど…そんなん気にしてるからメダル取れないんじゃないですか？誰も外見なんて気にしてないです…応援してるこちらが馬鹿らしくなる。 先日、県選抜選考会の2次の結果が来ました。落ちたんですけど、結果を伝えた途端親が素っ気なくなり、高校でもバレーをしたいと言ったら否定されました。JOC落ちる＝下手なんですかね... 男子バレーボールファン方々の沢山の意見お待ちしております。不快に感じる方もいると思います。とても長い文なので疲れると思った方は最後の改行した文だけでも読んでもらえると幸いです。高校生の私はバレーボールをスポーツとして大好きです。TikTokやインスタのリールなどで男子バレーボールのスーパープレーの切り抜きのコメントで技術ではなく顔やスタイルばかり褒めてるのを多々見かけます。なんならそれしかありません。顔ファンに関しては別に何も思いません、サーブコールや歓声などは選手の力になるので。男の私から見てもイケメン揃いだと思います。ですがその顔ファンの多くはおそらくルールやマナーを考えず観戦してる... はいバレーボール女子アジア選手権日本ベトナム日本が強いですか？ バレーボール代表の試合でサーブミスが多いのはなぜなんでしょうか？解説の方が狙ってると言ってますが、あまりにも多いです。狙ってるというよりかは単にサーブが入らない気がします。見ててイライラします。思いきりネットにかけたり、ラインぎりぎりじゃなくて大幅にオーバーしてたり。相手国はほとんどサーブミスしないし余計そう感じてしまいます。ちなみにいつもオーバーする場合は、少し後ろに下がって打ってはダメなのでしょうか？

小堺製薬のプレシャンハンドはもう販売してないのですか？ 変わるものは出てるのでしょうか？ シルクジャスミンに、綿のような白くて茶色いものがついています。調べるとコナカイガライムシやカイガラムシではないか？ と。ただコナカイガライムシやうどんこ病は白いとあったのですが、茶色もあります。... なぜちいかわなどは100億突破してテレビで紹介されているのにレゼ篇などは100億突破しても紹介されていないのでしょうか？ 加賀美ハヤトさんのおすすめ切り抜き教えてください にじさんじ 加賀美ハヤト きぬかつぎ、つまり小さな里芋の茹で方についておすすめの方法を教えていただけますか？きぬかつぎを茹でる際に、どのようにするとホクホクとした食感が楽しめるのでしょうか？ また、お湯に入れるタイミング... 高崎で温泉やサウナを楽しめるおすすめの施設はどこでしょうか？ 高崎は温泉地が点在し自然の中でリラックスできる地域として知られ、訪れる方の参考に、おすすめの施設とその理由、また思い出の写真の共有を... 子連れで安心の瑞穂市で手打ちそばを楽しめる店はどこですか？またその理由も教えてください 岐阜県瑞穂市の手打ちそばは、香り高いそば粉を使用し、コシのある食感が特徴で、地元で親しまれる一品、瑞穂市で... マンゴーの葉について質問です。 ７月ごろから国産マンゴーの種を栽培しています。 2段目の葉が大きくなってきていますが、写真のように真ん中の葉脈の部分が薄くなり、向こう側が見えるような箇所もあり... 字幕でグレイミッションを見ました。 ストーリーわかりづらくなかったですか？ 悪役から金を奪い返すという話ですが、あのおばちゃんは何をやったの？とか、細かいところがわかりませんでした。 アクション... 乃木坂46 6期生 増田三莉音は活動再開だから、 6期生は 海邉朱莉 長嶋凛桜 大越ひなの 増田三莉音 川端晃菜 鈴木佑捺 愛宕心響 瀬戸口心月 小津玲奈 矢田萌華 森平麗心で再び11人体制ですか？ 先週あたり？からラインのミュートメッセージが長押ししても出来なくなりました。やり方ありますか？ 日本の首都は東京だと思っていましたが 厳密に言うと日本の首都は東京ではないというのは本当でしょうか？ 明治維新の頃から主要な機関が東京に集まったので いつのまにか首都機能を持つ都市になったということだけで実際、「東京に遷都する」といったような取り決めや文書が公式に作られたわけではないと聞きました こ... １mmの雨とは体感的にどのくらいの雨でしょうか？傘をささなかった場合、どのくらい濡れる感じですか？ LINEミュート投稿できなくなりました？課金してます りくりゅうの結婚、気持ち悪いというコメントを結構見てびっくりしてますあれでカップルじゃなきゃ気持ち悪いとかベタベタしてて気持ち悪いとか私は今回のオリンピックで初めて知って感動して仲良しでいいなぁとしか思ってませんでした結婚発表もよかったねぇおめでとうとしか思わなくてずっと否定的な感情は1ミリも浮かん... LINEについて質問です。 ミュート機能が使えません 対象方法わかりませんか？ vivant14話がtverで配信されなくなったので見れなくなりました。ネタバレで大丈夫ですので14話何があったか誰か詳しく教えてくれないでしょうか ラブ上等のシーズン2の第2期で見届け人がAwichから急にワンオクのtakaに変わったのはなぜかわかる方いますか？ 素朴な疑問ですピノの容器にあるこの溝はどういった理由であるのでしょうか？単なる模様でしょうか？ ヒロシがキャンプ用品の制作会社（笑's）と揉めていますが、 ヒロシってかなり図々しい人だったんですね。。。 トラブルを要約すると、ヒロシは商品の大まかなデザインとアイデアを笑'sに持ち込んで、 笑'sは無償で数ヶ月かかって企画設計した。 ヒロシは、その分の対価を1円も払わずに 「俺のアイデアだか... ログインボーナス 0 枚獲得！ ※一度に投稿できるURLは5つまでです ※氏名やメールアドレスなどの個人情報は入力しないでください