一部アフィリエイトプログラムによる収益を得ています。 電気とガスをまとめるならどこが安い？ 関東・東京の電力会社おすすめ比較 関西・大阪の電力会社おすすめ比較 北海道の電気おすすめプラン比較 セレクトラのらくらく窓口 にお電話ください！エネルギーのエキスパートがお得な料金プラン探しをお手伝いします。契約サポートもお任せください。 セレクトラのらくらく窓口： 4.7 / 5 （ ご利用者様の声はこちら ） 大手電力より電気代がおトク！ENEOSでんき 🎁 2026年9月実施中：乗り換えで電気料金が最大12,000円割引（2026年11月4日まで） 全世帯人数で東京電力よりお得 な3段階の単価設定 給油割で ガソリン・灯油が1 Lあたり5円引き （月100 Lまで） ENEOSカード払いなら さらに割引・ポイント還元 も ※沖縄と一部離島を除く全国で申し込めます。 2026年9月検針分 （8月使用分） が今回の補助でいちばん安い月。10月検針分からは値上がりに転じます 。 注目記事 電気とガスをまとめるならどこが安い？ 関東・東京の電力会社おすすめ比較 関西・大阪の電力会社おすすめ比較 北海道の電気おすすめプラン比較 中部の電力会社おすすめ比較 電気とガスをまとめるならどこが安い？ 関東・東京の電力会社おすすめ比較 関西・大阪の電力会社おすすめ比較 北海道の電気おすすめプラン比較 電気代が急に高い＝値上げとは限らない 「電気代が急に高くなった」「値上げなんて聞いていないのにおかしい」と感じたことはありませんか？実は、大手電力会社が料金プランの単価そのものを改定していない月でも、請求額だけが上がるケースは珍しくありません。 電気の使用量が増えている ：空気清浄機・加湿器・エアコンなど、季節家電の使用が増えると、単価が変わらなくても請求額は上がる。 政府の補助金が縮小・終了している ：「電気・ガス料金負担軽減支援事業」による値引き単価が減る、または期間が終了すると、その分がそのまま請求額に上乗せされる。 市場連動型プランを利用している ：楽天でんき・Looopでんきなど、電力市場価格に連動するプランは、需給が逼迫する時間帯に単価が跳ね上がることがある。 検針日数がズレている ：検針期間が前月より数日長いだけでも、使用量・請求額は増える。 これらは電力会社による恣意的な「値上げ」ではなく、制度や使い方の変化によるものです。ただし、 再エネ賦課金 のように、実際に単価そのものが年度更新で値上がりする項目もあるため、両方を切り分けて確認することが大切です。 使用量（kWh）： 前月・前年同月と比べて増えていないか 燃料費調整単価： 検針票の1kWhあたりの単価が前月より高くなっていないか 再エネ賦課金： 年度更新のタイミングで単価が変わっていないか 補助金の記載： 割引項目（電気・ガス料金負担軽減支援事業など）が消えていないか 検針期間： 日数が前月より長くなっていないか 2026年9月・10月の電気料金は値上がりする？値下がりする？ 大手電力会社の規制料金プランにおける2026年9月検針分（8月使用分）の電気料金は、 政府の補助金 が 1kWhあたり4.5円 へ引き上げられたことで、 大手8社が値下がり しました。ただし燃料価格そのものが上昇しているため下げ幅は小さく、日本経済新聞の集計（標準的な家庭のモデル）では 96～260円の値下がり にとどまり、 北海道電力は燃料高を補助の増額で補いきれず値上がりに転じています 。 （▶出典： 日本経済新聞 ） 安いのは この9月検針分まで です。続く10月検針分（9月使用分）は補助が3.5円/kWhへ縮小し、 大手電力10社すべてが値上がり に転じます。上げ幅は各社の平均的な使用量で 252～509円 、最も大きいのは中部電力の509円です。 （▶出典： 日本経済新聞 ） 値上がりの要因は2つあります。1つは補助の縮小。もう1つは燃料費で、 ホルムズ海峡の事実上の封鎖 をきっかけに原油・石炭・LNGの輸入価格がそろって上昇し、なかでもLNGは7月時点で5月比1割の上昇となりました。補助が1円縮んだだけで10社が値上がりに転じたのは、この燃料高が重なっているためです。 今回の補助は 2026年9月使用分（10月検針分）で終了 し、10月以降の継続は2026年8月末時点で決まっていません。補助が切れれば、値引き分がそのまま請求額に戻ります。 10月に届く検針票にはまだ値引きが入っており、ゼロになるのは11月に届く検針票（10月使用分）から です。ここは混同しやすいので、 補助金終了で請求がいつ・いくら上がるのかを解説した記事 もあわせてご確認ください。 大手電力会社 が提供する「従量電灯」「低圧電力」などの電気料金プラン。料金を決めるのに国の認可が必要とされる。 これらのプランは、電気料金に含まれている 燃料費調整額 に上限を設けている。そのため、燃料価格が急激に高くなった場合でも、燃料費調整額は一定までしか値上がりせず、電気料金の急激な値上がりを防げる。 一方、規制料金プラン以外の電気料金プランは自由料金プランと呼ばれ、国の認可なしに電力会社が自由に料金を設定できる。これらのプランでは燃料費調整額に上限がないため、燃料価格が高くなれば、その分だけ電気料金も高くなる。ただし、通常時は自由料金プランの方が規制料金プランよりも電気料金が安い傾向にある。 補助が4か月ぶりに再開した8月検針分（7月使用分）に、10社の料金がどれだけ動いたのかを当サイトで試算した結果が下の表です。1ヶ月に450kWhを使うファミリー世帯*で 平均約1,354円の値下がり となり、下げ幅が最も大きいのは関西電力の1,575円、最も小さいのは沖縄電力の1,161円でした。 補助の有無で1か月の請求がどれだけ変わるかの目安 としてご覧ください。 *3～5人程度のご家庭。1ヶ月あたり450kWh使用、アンペア制のエリアは契約アンペア数50Aを想定 大手電力会社・ファミリー世帯の電気料金の推移（2026年8月検針分／補助再開時） 【計算条件】 ・目安は3～5人世帯。1ヶ月の電気使用量を450kWh、アンペア制のエリアは契約アンペア数を50Aと想定 ・各エリアの従量電灯プランの基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計 ※上の表は450kWh使用のファミリー世帯を想定した当サイトの試算のため、標準的な家庭を前提とした日本経済新聞の集計とは水準が異なります ここまでの流れを検針月ごとに整理すると、次のようになります。補助が最も手厚い9月検針分を底に、10月・11月と2か月続けて上がっていく形です。 補助単価と料金の動き（検針月ベース） ※動きは日本経済新聞の集計（標準的な家庭のモデル）にもとづきます。11月検針分は補助が終了することによる負担増で、単価そのものの改定ではありません。 これまでの電気料金にどのような変動があったのかを見てみましょう。以下のグラフは、東京電力の過去2年ほどの電気料金の推移を表したものです。 電気料金の推移：ファミリー世帯（3‐5人暮らし）の場合 【計算条件】 ・東京電力「従量電灯B」を契約の場合。目安は3‐5人世帯で、契約アンペア数50A・電気使用量月450kWhと想定 ・基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計 ・国の電気料金激変緩和措置による値引き単価（2023年2月～9月分は7.00円/kWh、10月～2024年5月分は3.50円/kWh、6月分は1.80円/kWh、9月～10月分は4.00円/kWh、11月分は2.5円/kWh、2025年2～3月分は2.5円/kWh、4月分は1.3円/kWh、2025年7・9月は2.0円/kWh、8月は2.4円/kWh、2026年1～2月は4.5円/kWh、3月は1.5円/kWh、7・9月は3.5円/kWh、8月は4.5円/kWh）を含む 2024年5月以降の大きな値上がりは、 再生可能エネルギー発電促進賦課金の値上がり が主な原因です。 2024年度～2025年度にかけて、1.4円/kWh→3.98円/kWhの大幅な値上げが行われましたが、2026年5月からは、3.98円/kWh→4.18円/kWhと、更に負担が大きくなりました。 また、2024年8月以降の電気代の変動の主な原因は 政府の電気料金に対する補助金 に関連しており、単価の変更や制度の停止・再開が影響しています。 2024年からの電気料金の変動の大きな要因である以下の2つについて、詳しく確認しましょう。 再生可能エネルギー発電促進賦課金の値上がり 電気料金変動要因①再エネ賦課金 再生可能エネルギー発電促進賦課金 （再エネ賦課金）とは、 再生可能エネルギーの普及のために電気契約者が等しく負担する税金 です。 再エネ賦課金は、電気の使用1kWhにつきいくら、という風に単価が定められています。これを決めるのは経済産業省で、 毎年度単価が更新 されます。新単価は毎年5月検針分から適用となっています。 2026年度は 1kWhあたり4.18円 に設定され、制度導入当初から見て最高値となっています。この単価は年度内は据え置きのため、 10月・11月に新たに上がるものではありません 。 再エネ賦課金の推移：1kWhあたりの料金 上記の値上げに伴って、標準家庭*においては、2026年の再エネ賦課金の負担額は 毎月1,254円 と想定されています。 *1ヶ月あたりの電力使用量が300kWhの家庭 再エネ賦課金の推移：標準家庭における毎月の負担額 毎月の再エネ賦課金負担額（円） 再エネ賦課金の推移：標準家庭における毎月の負担額 毎月の再エネ賦課金負担額（円）

電気料金変動要因②政府の補助金事業 2022年、ウクライナ侵攻の影響で燃料の取引価格が高騰し、電気料金が急激に値上がりしました。 これに対して政府は2023年1月以降、電気料金の値引きを開始。以来、以下の6つの補助金事業が展開されています。 2023年1月～2024年5月使用分「電気・ガス価格激変緩和対策事業」 2024年8月～10月使用分「酷暑乗り切り緊急支援」 2025年1月～3月使用分「電気・ガス料金負担軽減支援事業」 2025年7月～9月使用分「電気・ガス料金負担軽減支援事業」 2026年1月～3月使用分「電気・ガス料金負担軽減支援事業」 【実施中／9月使用分で終了】2026年7月～9月使用分「電気・ガス料金負担軽減支援事業」 ①電気・ガス価格激変緩和対策事業による値引き額 ②酷暑乗り切り緊急支援による値引き額 ③電気・ガス料金負担軽減支援事業による値引き額 ④電気・ガス料金負担軽減支援事業による値引き額 ⑤電気・ガス料金負担軽減支援事業による値引き額 ⑥電気・ガス料金負担軽減支援事業による値引き額 8月使用分は政府支援が最も大きい月 。値引き単価は 電気 4.5円/kWh 、 都市ガス 18円/㎥ で、9月は電気3.5円/kWh・都市ガス14円/㎥に縮小する。 （▶出典： 経済産業省 ） 補助の増額により、 8月使用分（9月請求分）の電気代は大手電力10社中8社で前月より96～260円の値下がり 。都市ガス大手4社の料金も45～62円安くなる。 （▶出典： 日本経済新聞 ） 10月以降の支援は未定 。再エネ賦課金も5月使用分から4.18円/kWhに上がっているため、補助が切れる秋以降は電気代が再び上昇する見込み。 （▶出典： 経済産業省 ） 昨夏に続き今年の夏も、 2026年7月使用分～9月使用分の電気料金に対する補助金の適用 が正式に発表されました。適用に申請は不要で、契約中の電力会社が請求額から自動で値引きします。ただしこの支援は 9月使用分で終了 し、2026年8月末時点で10月以降の継続は決まっていません。 新規申込で 7,000円キャッシュバック 中部電力×大阪ガス が手掛けた新電力 関東で断トツお得な 電気＆ガスセット！ 電気代でポイントが他社の2倍貯まる◎ 電気の契約件数 350万件以上 ガスセットで 電気料金0.5%割引 新規申込で 基本料金1か月無料 電気料金はどうやって下げればいい？ 電気料金をもっと安くしたい場合、①「 電力会社の切り替え 」②「 節電 」がおすすめです。 特に、電気代の大幅削減を目指すなら、最も効果的なのは今よりも安い電気料金プランを契約すること。 安い電気料金プランを見つけて切り替える お住まいのエリアや電気使用量に応じて、お得になる電気料金プランは異なります。そのため、まずはご自宅の使用量を把握して、今よりも安くなる電力会社を探しましょう。 以下の料金比較シミュレーターでは、電気・ガスのプロが全国から選び抜いた電気料金が安くて優良な新電力20社以上の最新の電気料金を比較できます。 「お住まいの地域の大手電力会社」「1ヶ月あたりの電気使用量」を入力すれば、あなたの使用量に最も安い電気料金プランが、すぐにわかります。ぜひご活用ください。 LPガス（プロパンガス）をご利用の方へ LPガスは会社ごとに料金体系が大きく異なるため、エネピの一括見積もりで比較するのが一番早く確実です。 一括見積もりサービスをご利用いただけるのは、持ち家戸建てにお住まいの方、店舗を所有している方、マンション・アパートの所有者、賃貸物件の貸主（大家さん、管理会社など）のみとなります。 一括見積もりサービスご利用ガイド 本サービスで表示される料金プランの情報は、各電力会社が公表しているデータを基に作成されています。当該情報について、十分な注意を払った上で定期的に更新を行っておりますが、ご利用時点での料金単価やサービスその他を保証するものではありません。 政府による補助金が適用される際、その割引をシミュレーションに反映しています。一部の電力会社では適用外となる場合がございますのでご注意ください。 シミュレーションには、元々の定額割引が含まれていますが、特典ポイントや一部キャンペーンなどは計算に反映されていません。詳細はシミュレーター内の「特徴」説明や、各電力会社の公式サイトをご確認ください。 燃料費調整単価、またそれに相当する電源調達調整単価などは、各電力会社の公表データに基づき毎月更新し、1年分の電気料金に反映しています。現在2026年9月の単価を基準として計算しています。 再生可能エネルギー発電促進賦課金は、現在2025年度分の3.98円/kWhを基準に計算しています。 「簡単シミュレーション」で表示される使用量と契約アンペアは、世帯人数別の一般的な目安（一人暮らし30A・1,920kWh/年、二人暮らし40A・3,360kWh/年、3人世帯40A・3,960kWh/年、4人世帯50A・5,040kWh/年）です。実際のご使用量とは異なる場合があります。 自家発電設備や蓄電池の利用による料金の変動は、シミュレーション結果に反映されていません。 継続して利用する場合の料金を試算しています。途中解約料や特定の条件で発生する料金は含まれていません。 全国どの地域でもご利用いただけます。ただし、離島や集合住宅単位で一括契約されている場合は、料金プランの切り替えができない場合があります。 電気とガスを併用している一般のご家庭向けに設計されています。 ご入力いただいた条件から、当社独自の前提条件に基づいて電力使用量を試算しています。本シミュレーションは参考目安であり、実際の支払額や節約額を保証するものではありません。 当社では各料金プランやサービスの詳細についてのご質問にはお答えできません。直接各電力会社にお問い合わせください。 自分のタイプにぴったりの電力会社がすぐ見つかる！ 【目的別】おすすめ電力会社9選を見る 電気代節約に最も効果的なのは「電気契約の切り替え」ですが、毎日の積み重ねで少しづつ削減できる電気もあります。 家庭内で電気の消費が大きいのは、エアコン・冷蔵庫・照明 のため、これらの家電の使用方法を見直すことで、電気代を節約することができます。 節電の詳しい方法は以下の記事からご確認ください。 ▷簡単＆効果的な節電方法をまとめた記事を見る 💡引っ越し先の電気・都市ガスの申し込み🔥 セレクトラのらくらく窓口 では、最短5分で引っ越し先で利用できる電気とガスをご提案します。 電気は18時30分までのお申込みでお引越し日当日の開通も可能です ！ （※） どうぞお気軽にご相談ください。 ※即日対応が可能なのは、らくらく窓口の営業日のみ（ 営業時間：毎日 9時～19時 ）。 ※引っ越し先のエリア等によってはご対応できない場合があります。ご了承ください。 050-3668-6851 （相談料無料） セレクトラのらくらく窓口： 4.7 / 5 （ ご利用者様の声はこちら ） 💡引っ越し先の電気・都市ガスの申し込み ただいま セレクトラのらくらく窓口 の受付時間外です（ 営業時間：毎日 9時～19時 ）。折返し電話サービスをご予約いただければ、営業時間内にセレクトラよりお電話し、最短5分で引っ越し先の電気とガスをご提案します。 折返し電話サービスを予約 セレクトラのらくらく窓口： ★★★★☆ 4.7 / 5 （ ご利用者様の声はこちら ） 💡引っ越し先の電気・都市ガスの申し込み🔥 セレクトラのらくらく窓口 では、最短5分で引っ越し先で利用できる電気とガスをご提案します。 電気は18時30分までのお申込みでお引越し日当日の開通も可能です ！ （※） どうぞお気軽にご相談ください。 ※即日対応が可能なのは、らくらく窓口の営業日のみ（ 営業時間：毎日 9時～19時 ）。 ※引っ越し先のエリア等によってはご対応できない場合があります。ご了承ください。 セレクトラのらくらく窓口： 4.7 / 5 （ ご利用者様の声はこちら ） 💡引っ越し先の電気・都市ガスの申し込み ただいま セレクトラのらくらく窓口 の受付時間外です（ 営業時間：毎日 9時～19時 ）。折返し電話サービスをご予約いただければ、営業時間内にセレクトラよりお電話し、最短5分で引っ越し先の電気とガスをご提案します。 セレクトラのらくらく窓口： ★★★★☆ 4.7 / 5 （ ご利用者様の声はこちら ） 電気・都市ガス・プロパンガスに関する記事を担当。再エネやカーボンオフセットなど、環境に関わるトピックについても執筆。多様で複雑な電気・ガス料金プランについて、わかりやすく役に立つ情報を届けることを心がけています。2019年セレクトラ入社。 電気＆ガスの切替・引越しはらくらく窓口まで！（毎日9:00〜19:00） 電気代どうにかしたい！⛽ ENEOSでんき